营养|囤年货时,别只知道给孩子买糖,这4款零食也囤一点,孩子也爱吃

小时候最盼望过年了 , 可以任性地吃糖果 , 大白兔软糖 , 桔子瓣造型的水果糖等 , 就像宝贝似的 , 放在衣服口袋里 ,随时拿出一个送入嘴里 , 解嘴馋!
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如今生活水平提高了 , 小孩子们一般想吃糖随时都可以吃得到 , 过年时对糖果的期盼值降低了 。 快过年了 , 在囤年货时 , 别只知道给孩子买糖 , 我们可以挑选着一些营养又健康的零食 , 就如下面这4款零食 , 遇见囤一点 , 好吃又营养 , 价格还不贵 , 孩子也爱吃 。
一、富含蛋白质的 豆腐干
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四川美食向来以麻、辣、鲜、香闻名 , 深受人们的欢迎 , 四川小吃也是有口皆碑 , 其中四川南溪豆腐干 , 很多本地人从小吃到大也吃不厌 , 质地细嫩 , 口感Q弹 , 被料汁浸润得非常入味 , 吃上一口 , 瞬间点燃味蕾 , 口口生香 。
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凭借独特的好滋味火上了湖南卫视 , 在“朋友请听好”中 , 郭麒麟尝到味道也赞不绝口, 用四川话来夸赞:味道好巴适~
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作为好吃嘴 , 越看越馋 , 也入手尝一尝 , 结果尝到味道就一发不可收拾 , 吃了还想吃, 五香、香辣、麻辣、香菇、鱼豆腐口味等都好吃 , 大人喜欢把它当作煲剧小零食 , 或者下酒菜 , 孩子更喜欢把它当作解馋小零食 , 和好同学 , 小伙伴们共分享 , 撕开独立小包装 , 轻轻一挤 , 送入嘴里 , 手不沾油 , 吃起来轻松又优雅 。
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孩子还特别喜欢挑战吃麻辣口味 , 越吃越过瘾!国家地理标志保护产品豆腐干 , 的确是味道特别赞 , 高蛋白、0胆固醇、低卡轻热量 , 多种口味随心换着口味吃 , 怎么吃也吃不够 。
二、小时候的味道 烤鱼片
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坊间有“身体累了多吃肉 , 大脑累了多吃鱼”之说 , 道出了常吃鱼肉好处多 。 鱼肉属于白肉 , 富含优质蛋白质 , 而且质地细腻 , 好消化 , 易吸收 , 特别是富含的DHA , 有着“脑黄金”之美誉 。
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有些孩子不喜欢吃红烧鱼、水煮鱼等 , 因为很多鱼的鱼刺太多 , 吃起来小心翼翼 , 很是浪费时间 , 一不小心还容易被卡到 , 那种感觉真的很不好受 。 家里经常囤上一些烤鳕鱼片是好选择 , 撕开密封包装就能吃 , 丝丝缕缕都是鱼肉香 , 好吃又好玩 , 营养又健康 。
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三、鱿鱼条
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孩子曾经特别喜欢吃油炸薯条 , 直到后来入手了手撕鱿鱼条 , 开始对鱿鱼条着迷 , 写完作业后 , 拿出一袋鱿鱼条 , 一口接着一口往嘴里送 , 好吃又解馋 。
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