对于胃不好的人来说 ， 要及时对胃进行保养 ， 否则很容易出现胃的问题或者使胃的问题更加严重 。 而俗话说“好胃靠养七分” ， 胃不好 ， 一定要注意保养 。
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此外 ， 适当的锻炼也是必不可少的
当人们缺乏运动 ， 新陈代谢会减慢 ， 胃蠕动也会跟着下降 ， 胃蠕动不足时 ， 会导致胃运动慢下来 ， 造成经常性胃痛、胃胀、嗳气、恶心等症状 ， 因此 ， 坚持每天锻炼30分钟 ， 不仅有助于提高人体免疫力 ， 还有利于促进胃的健康 。
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