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红枣枸杞玉米汁 ， 豆沙包 ， 烫生菜 ， 水果是香蕉 。
孩子爱吃卷生菜 ， 早餐拌了一盘卷生菜， 吃着清爽脆嫩 ， 做法也简单 ， 清洗干净的卷生菜放入开水中 ， 两秒钟就捞出来 ， 撒点盐、鸡精 ， 淋几滴香油 ， 搅拌均匀 ， 就可以享受美味了 。
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第五天的早餐
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四色米饭 ， 牛肉片炒西兰花 ， 红枣枸杞紫薯米糊 。
四色米饭是四样米 ， 有红米、紫米、糙米、大米 ， 蒸出来的米饭吃着筋筋的 ， 很有嚼劲 。
米糊是用一个小紫薯切块 ， 再放入三颗大枣 ， 一把枸杞 ， 一点糯米 ， 打出来的紫薯米糊味道香浓好喝 ， 并且很营养 。
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最美不过家常菜 ， 我是：厨房的温馨——家常美食天天见 。 每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道 ， 厨房的温馨 ， 充满爱的小日子 。 家常美食就是每天用简单的食材 ， 制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜 。 欢迎继续关注！欢迎大家在评论区留言评论 ， 提出宝贵意见 。 谢谢您的点评、点赞、分享 。【海苔|上班族5天早餐，不到10分钟上桌，每天不重复，好吃健康】此图文为“厨房的温馨”原创作品 。 严禁盗图盗文、非法搬运 ， 违者必究 。
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