女人爱美推荐常吃四种食物 ， 排毒养颜 ， 抗衰老 ， 好处多多
文章图片
【物质|女人爱美推荐常吃四种食物，排毒养颜，抗衰老，好处多多】葡萄
在葡萄中含有丰富的酒石酸 ， 这是一种助消化的物质 ， 因而对于肠胃功能弱的人群 ， 适量吃点葡萄能有效减轻肠胃消化的负担 ， 起到健脾养胃的功效 。 葡萄不仅可以洗净食用 ， 还可以酿制成葡萄酒饮用 。 在葡萄中含有一种重要的助眠物质——褪黑素 。 因此 ， 对于饱受失眠困扰的人 ， 便可以吃点葡萄或是饮用葡萄酒来酣甜入梦 。 对身体有好处 ， 可以适当吃一些 。
文章图片
玉米是我们生活中最常见的一种粗粮 ， 香甜可口 ， 吃法也很多 。 玉米之中的粗纤维也可以很好的刺激肠胃蠕动 ， 预防治疗便秘 。 食后可消除肥胖人的饥饿感 ， 但食后含热量很低 ， 也是减肥的代用品之一 。 经常吃一些玉米 ， 对于缓解黄斑变性、视力下降有缓解作用 。 玉米含有维生素A和E及谷氨酸 ， 动物实验证明这些成分有抗衰老作用 。
文章图片
桃子自古以来就有着天下第一果之称 ， 肉质鲜嫩 ， 味道甜美 ， 是很多人最喜欢的吃的水果之一 。 可以吸收丰富的天然果胶 ， 与大量纤维素 ， 加快人体新陈代谢 ， 让肥胖的体重很快减轻 ， 还能减少毒素在身体内积存 ， 抗衰老 ， 也能增加皮肤弹性 ， 减少皱纹生成 ， 排毒养颜功效特别明显 。
文章图片
现在紫苏在农村随处可见 ， 平常被大家当成蔬菜 ， 可以去油腻 ， 非常的受欢迎 。 紫苏的功效主要是理气止痛、补血益气的作用 。 还可以促进胃肠蠕动 ， 通过吃一些紫苏可以帮助消化 ， 能调理肠胃 。 另外 ， 紫苏也可以对痔疮有一定效果 ， 对于便秘具有缓解和治疗的作用 。 3.
推荐阅读
- 补充|女人晨起空腹吃此物，坚持一段时间，气血慢慢充足，雀斑也少了
- 上海|一个35岁上海女人的春节零食清单，走红朋友圈，网友：太馋人了
- 毒素|女人来月经期间，尽量多吃3种零食，或许有助瘦身、“缓解痛经”
- 才会|女人想你了，害羞不好意思，才会给你发这5条信息，可要留心了
- 刮油|爱美人士都会吃，常吃以下食物，排毒护肤，刮油消脂，减肥瘦身
- 心脑血管|女人经常吃点葡萄干，一段时间后，三件好事可能悄悄靠近你！
- 头巾|斯洛文尼亚盛产美女吗？斯洛文尼亚女人漂亮吗？
- 食品|吃“糖”会加快衰老的速度吗？坦白说：女人不想老太快，少碰3物
- 莲藕|秋冬季，用它做早餐最香，比萝卜营养比山药清脆，尤其女人要多吃
- 物质|早餐决定寿命？重点提醒：2种错误的早餐吃法，反而是在养病