带鱼冬季的时候吃带鱼是最好的 ， 因为那时候的带鱼最肥 ， 肉质鲜美 ， 而且可以滋补身体 ， 对于一些胃虚的人都具有很好的调养保健的功效 。
2 鲈鱼【小孩冬季适合吃什么鱼】其中含有丰富的蛋白质易消化 ， 而且鲈鱼性温味甘 ， 有健脾 ， 止咳化痰的功效 ， 而且冬季的鲈鱼肉质肥美 ， 细嫩冬季也是吃鱼的最好季节 。
3 草鱼这种鱼在生活中都常见 ， 与豆腐搭配在一起具有调为胃的功效 ， 对于心肌和儿童的骨骼成长有独到的用处 ， 孩子多吃也是有好处的 。
4 鲢鱼冬季是胃病的高发期 ， 所以冬季吃点鲢鱼可以起到养胃的功效 ， 用来缓解胃痛 ， 还能滋润皮肤 ， 最适合冬天食用 。
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