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家长如果想要方便 ， 可以买一些真正的牛排 ， 早晨煎给孩子吃 ， 或者买一些肉块儿放在烤箱里烤一烤 ， 随时都能加热拿出来给孩子吃 ， 这些都是可以的 。 纯天然的肉还是对身体有好处的 ， 尽量不要吃那些加工肉 ， 加工肉吃得多的话 ， 对身体是有一定伤害的 。
同时要注意 ， 早餐不要过多的油 ， 即使是做肉 ， 也尽量的烤一烤或者煎一下就好 ， 不要炸 ， 油炸食品不利于孩子消化 ， 会加重孩子的消化负担 。
早餐看似是一日三餐中最不重要的一顿 ， 可以简简单单地吃一点 ， 但却是需要家长用心做好的 。 现在很多孩子会在学校里吃中午饭 ， 所以家长要做的就是把早餐给他们做好 ， 要做到丰盛有营养 ， 这样孩子上午才会有精神的上课 ， 对孩子的成长才会有益处 ， 才会帮助他们更快速的长身体 。
你平常会给孩子做哪些早餐呢？你认为上述这些食品对身体有什么影响呢？你会让孩子吃吗？欢迎评论留言说出你的观点 。
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