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【食谱|《中国好声音》冠军之夜，华少暴瘦30斤！看了他的食谱，网友佩服】
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有一次演讲 ， 华少透露了原因 。 他之所以发胖 ， 要从一次事故说起 。 有一次在后台撞破了头 ， 去医院检查后 ， 医生说不能做剧烈运动 ， 不然会导致秃顶 ， 华少听了医生的吩咐 ， 不再做运动 ， 但又管不住嘴 ， 一直吃 ， 所以就发胖了 ， 一发不可收拾 。 年轻的时候他也是爱吃的人 ， 但因为经常坚持锻炼 ， 身材没有发胖 ， 如今没有锻炼了 ， 身体就不受控制了 。
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不是他故意长胖 ， 而是身体出了状况 ， 这一段经历也挺心酸的 。 而现在华少痛下决心减肥 ， 大概是身体已经好转了吧 。 那么 ， 华少是如何瘦身的呢？其实前几天 ， 华少有分享他的食谱 ， 跟很多人一样 ， 要想减肥 ， 不仅要迈开腿 ， 也要管住嘴 。 吃货华少为了身材好 ， 开始控制饮食了 。
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华少的减肥食谱很清淡 ， 就是一碗青菜而已 ， 但是他说了 ， 为了让青菜嚼起来更有味道 ， 他在里面加了一点虾仁 ， 虾仁是不容易发胖的荤菜 ， 完全可以放心吃 。
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但是看华少的碗里 ， 似乎没什么虾仁 ， 剩下的都是青菜 ， 而且没有一点油 ， 感觉就是用白水煮的 ， 看来是下了很大的决心啊 ， 真不知道华少坚持了多久 ， 才能瘦到现在的身材 。 其实稍微瘦一点对身体是有好处的 ， 不仅穿衣服好看 ， 人也没那么累 。
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