苹果
苹果的味道酸甜可口 ， 同时还有着构成胎儿骨骼及牙齿所必需的成分 ， 可以防止准妈妈出现骨质酥松 。 经常闻一闻苹果的香味 ， 还能够治疗情绪的抑郁 。 准妈妈如果有便秘的情况 ， 也可以多吃苹果 。
推荐阅读
- 人体|长期熬夜的人,早上起床若没有4个表现,或说明肝脏还不错,恭喜
- 人体|中年女性，想健康，少做4件事，坚持3习惯，或能彰显魅力
- 人体|这3点造成“慢性自杀”，99%人还在“明知故犯”，再不注意就晚了
- 人体|最受癌细胞“欢迎”的5种早餐，劝你宁愿挨饿也别碰，切莫不自知
- 人体|早餐不能吃“大米粥”？医生提醒：除了大米粥，这3类食物少碰
- 人体|早上起床后，宁可饿肚子，也尽量少吃这4类早餐，建议了解
- 延寿|这种零食每天吃一点，抗病延寿，老人、孩子、孕妇都能吃！
- 做法|孕妇气虚阴虚必吃的食谱，千万不能错过
- 人体|长时间不吃早餐，可能会碰到哪些麻烦？望周知
- 人体|研究显示多吃早餐或有助预防肥胖