宅家吃什么?
今天的主角是——TA
「塔吉锅焖烧小排玉米」
赶紧照着一起做吧!
食材
份量
排骨
1盒
玉米
2根
蒜
3瓣
冰糖
10颗
白砂糖
3勺
生抽
少许
老抽
少许
蚝油
少许
广式甜酱油
少许
料酒
少许
1
烹饪方式
1.小排骨用广式甜酱油、生抽、老抽、糖、蚝油、蒜片、料酒腌制2小时 。
文章图片
2.玉米切成块备用 。
文章图片
3.油烧热 , 中火 , 放入姜片炒香 , 再放10粒冰糖 , 炒糖色可以让食物色泽更加鲜亮 。
文章图片
4.倒入腌制好的排骨翻炒 。
文章图片
5.再放玉米翻炒均匀 , 加少许清水后盖上锅盖用中火焖烧20分钟左右 , 中间可以检查并翻炒一下 , 防止粘锅 。
文章图片
6.最后收汁即可 。
文章图片
7.排骨酥嫩入味 , 排骨的鲜味渗入玉米 , 成功逆袭成为最受欢迎的主角 。
文章图片
学会了就赶紧试试吧!
资料:料理妈妈CHEFMAMA
编辑:王雨思
区委书记姜冬冬调研市场保供情况
普陀发出“招募令” , 千余名志愿者来集结
防疫科普“十问十答” , 你关心的都在这里→
牛!普陀这个平台获评“上海品牌”认证!
【广式甜|营养又美味!这道焖烧小排玉米,你一定喜欢→】明天 , 普陀专家与您聊聊结核病那些事→
推荐阅读
- 步骤|大雪过后小炒菜:虾仁炒玉米,鲜甜可口,味道独特,孩子超喜欢
- 做法|建议家有小学生的:春天多吃6样食材,营养丰富个子猛蹿
- 营养素|小鹏健康膳食坊|受年轻人追捧的轻食,真的健康吗?
- 生活|西葫芦的早餐新吃法,皮薄馅料足,营养又鲜香,真是太美味了
- 公馆|菠菜蛋饼这样做太美味,搭配醋溜土豆丝卷着吃,营养美味,真解馋
- 公馆|早餐来一份芝士焗红薯,甜香拉丝,营养美味,老少皆宜的解馋美食
- 做法|春天,可多吃红枣,价格便宜营养高,女人常吃好处多,教你做法
- 公馆|爱吃泡椒凤爪的别错过,在家教你轻松做,鲜辣味美,营养又解馋
- 因为|偶遇向佐夫妇买零食,郭碧婷明显圆润,工作之余不忘甜蜜
- 白醋|土豆和面粉这么做,营养美味易上手,全家吃嗨了,当早餐太合适