那天 ， 一到公司就听到嘈杂的说话声 ， 有一位同事说她家孩子偷了她20块钱 ， 去买了一堆垃圾零食 ， 可把她气得不行 ， 回去就是一顿暴打 。 其实 ， 孩子爱吃零食是一件很正常的事情 ， 想吃但得不到 ， 孩子可能就会通过一些不正当的行为去获得 ， 比如偷钱 。 所以 ， 与其一直让孩子的味蕾得不到满足 ， 不如试试以下这4个方法！
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适当提供零食
不得不说 ， 零食是一种可以治愈人的东西 ， 不仅是孩子 ， 就算是成人也逃不过零食的美味吧 。 而从心理学的角度出发 ， 吃零食可以降低孩子的负面情绪 ， 让孩子变得心情愉悦 。 而且也有专家指出 ， 1岁以上的孩子 ， 是可以根据孩子的需求 ， 增加1-2次零食的呢 。 所以 ， 不要盲目地拒绝孩子吃零食 ， 而是限量 ， 毕竟零食也是童年的象征啊！
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【奖励|孩子爱吃零食先别说“不”，试试这样做，会事半功倍！】准备健康零食
我邻居家的孩子就超级爱吃零食 ， 甚至已经到了想用零食替代一日三餐 ， 严重影响了饮食规律 。 针对这种对零食特别依赖的孩子 ， 千万不要直接断绝零食 ， 不然对孩子可是一种严重的伤害 。 所以 ， 我们可以选择性挑一些适合孩子食用的健康零食 ， 比如水果、酸奶、坚果等等 ， 既含有一定的营养物质 ， 也不会像那些膨胀食品造成孩子饱腹的情况 。 不过 ， 就算是吃这些健康的零食 ， 也记得要控制量啊！
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制定零食日
对于零食 ， 很多家长抗拒的原因大概就是不够营养 ， 可往往很多孩子都会喜欢吃一些油炸类的零食 ， 比如肯德基 。 我们都知道人会有逆反心理 ， 越是得不到的越充满好奇 ， 所以 ， 我们不如直接给孩子制定一个零食日 ， 在这一天 ， 孩子可以吃一顿麦当劳或者可以去超市选择1-2样自己喜欢的零食 。 我相信几个月下来 ， 孩子对于零食的喜欢就没有那么迫切了 ， 甚至有时候都不想吃了 。 要记得 ， 只有孩子尝过百味 ， 才不会只惦记那一颗糖啊！
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以奖励的方式
零食虽说不是一个营养的食物 ， 但限时限量地吃 ， 并不会对孩子的身体造成伤害 。 那么 ， 我们就可以以奖励的方式给孩子提供零食 ， 一方面让孩子可以满足自己对零食的需求 ， 另一方面也可以用来教育孩子 。 比如写完作业就可以吃零食等等 ， 这样一来 ， 也会大大提高孩子对学习的积极性 ， 一举两得啊！
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总之 ， 希望每一个孩子都有自己的童年 ， 有自己的零食时间哦！
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