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每次看到“孩子”和“吃零食”同时出现 ， 父母们的警惕性都会提高 。 毕竟在他们的脑海中 ， 吃零食会让孩子养成不爱吃饭等坏习惯 ， 是非常不健康的行为 。
因此 ， 父母对孩子吃零食这件事的态度 ， 就是大大的红叉 ， 直接否定 。 不过不让孩子吃 ， 父母怎么能错过这种美味 ， 于是便有了年轻父母偷吃零食的搞笑画面 。
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发现父母偷吃零食 ， 娃离家出走 河南信阳一位1岁多的宝宝 ， 手里拎着尿不湿离家出走了 。 没错 ， 确实是一岁多的宝宝离家出走 。 导致宝宝做出这一决定的 ， 是“双标”的父母 。
因为爸爸妈妈不让孩子吃零食 ， 自己又禁不住诱惑 ， 背着宝宝偷偷吃时被抓了个正着 。 那一刻 ， 亲子间的信任崩塌了 ， 于是便有了宝宝离家出走的这一幕 。
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看了这个视频不少网友捧腹大笑 ， 有人觉得父母有趣 ， 有人觉得孩子可爱 ， 那么我们就来聊聊这一事件反映出来的育儿问题：孩子真的不能吃零食吗？
孩子不能吃零食 ， 是伪命题！ 不知道从什么时候开始 ， “专家说孩子不能吃零食”的谣言被口口相传 ， 可事实上国内外都没有哪个专家说过这句话 。
国内《儿童零食通用要求》中 ， 将儿童零食定义为：除正餐以外 ， 用于给儿童补充身体所需能量、发育所需的营养、愉悦儿童心情的食品 。
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而多数家长对零食的定义 ， 则是没有正规厂家、不干净、吃了会上瘾的三无小食品 ， 这些垃圾食品确实不能给孩子吃 ， 但这些食品并不属于零食的范围 。
【原则|发现父母偷吃零食后娃离家出走，借此事聊聊，孩子到底能否吃零食】很多孩子不爱吃饭 ， 父母就觉得一定是零食吃多了 ， 可科学的做法应该是孩子不爱吃饭 ， 可以重新规划孩子的零食！
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与其禁止孩子吃零食 ， 不如教会孩子吃零食！ 零食其实是孩子正餐的辅助 ， 好的零食是可以给孩子身体发育提供更多营养的 ， 尤其是孩子正餐营养摄入不足时 ， 完全可以通过吃零食为孩子补充能量 。
但零食不能乱吃 ， 要遵循这几个原则！
孩子吃零食原则一：种类要对
辣条、薯片、棉花糖……这肯定不是孩子正确的零食种类 ， 牛奶、酸奶、水果、坚果对孩子来说才是营养又正确的零食 。 到这里肯定会有家长说 ， 这些零食 ， 孩子压根就不吃！
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孩子不吃 ， 是因为家长没有从一开始帮孩子养成这种饮食习惯 ， 这些健康的零食有孩子体内所需要的物质 ， 当他们真的饿了时 ， 会主动吃的 。
孩子吃零食的原则二：适量地吃
身边真的有小朋友每天无休止地吃零食 ， 对于正餐已经完全抛在脑后了 ， 就这个吃法 ， 不管好零食还是坏零食 ， 都容易把孩子吃坏 。
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