现在是三月了 ， 离春暖花开的季节也不远了 ， 我们这里地上还有月啊！真是冷啊！每天早上出门上班 ， 如果不吃暖和的饭菜 ， 那可是冻的受不了 。 我家人有着不吃早餐不出门的习惯 ， 我每天早上就给家人做美味早餐 ， 换着花样吃 ， 家人习惯了我做的早餐 ， 我也习惯给家人做可口又美味的早餐 。 三月了 ， 15天早餐来了 ， 每天不重样 ， 顺时节而食rig1死 ， 身体好 。
这是我给家人做的早餐 ， 整理了15天 ， 喜欢的小伙伴们 ， 可以去看看 ， 有你家人爱吃的吗？可以去收藏 ， 做给家人吃吧 。
第一天早餐
主食：蒸白菜猪肉饺子+蒸红薯
流食：紫米粥
菜：清炒藕片
我家早餐爱吃汤汤水水的流食 ， 就用电饭煲预约了紫米粥 ， 还加了一些糯米在里面 ， 这样比较糯糯粘稠好吃 。
用蒸锅蒸了白菜猪肉饺子 ， 我爱吃红薯一起蒸了 ， 早餐必须吃菜 ， 就炒了一盘藕片 ， 算是完美早餐了
看我做早餐不难吧 ， 就是炒菜的时间 ， 其他不用管了 ， 等着一起上桌吃吧 。
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第二天早餐
主食：米饭+黑麦馍馍
流食：小米粥
菜：小白菜炒香干+腊肠（剩菜）
老公早餐想吃米饭 ， 就蒸馍馍的时候一起给他蒸一碗 ， 我和闺女吃馍馍 ， 还一起加热了腊肠 ， 是头天剩下的 ， 每个人吃两片换换口味 。 有人说早上吃腊肠不健康 ， 那啥时间吃腊肠健康呢？又不是当饭吃 。
用小白菜炒了两块香干 ， 就算是早餐菜了 ， 有人说 ， 早餐要吃牛奶和牛排和鸡蛋 ， 说是增加蛋白质 ， 想知道有多少家庭 ， 天天早餐再吃？
因此 ， 早餐不要说这不能吃 ， 那不能吃 ， 适合自己的就是最好吃的早餐 。
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第三天早餐
主食：炸油条+板栗南瓜
流食：牛奶
菜：炸花生米
炸油条是买的半成品的 ， 早上再次炸两分钟左右就可以吃了 ， 又香又酥真好吃 ， 一起还炸了花生米 ， 偶尔吃几颗真是太香了 。
再用蒸锅蒸了板栗南瓜 ， 这是我的大爱 ， 老公和闺女也爱吃
每人煮一包牛奶 ， 给油条去去油腻和泻火 ， 再吃点板栗南瓜 ， 一顿美味早餐就好了 。
有人说我家早餐吃油条不健康 ， 难道早餐不能吃油条吗？吃啥分为个人体质 ， 你不能吃 ， 不代表别人不能吃 。
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第四天早餐
主食：芝麻馕+黑麦馍馍
流食：南瓜粥
菜：木耳黄瓜炒鸡蛋+腊肠（酸菜）
用电饭煲预约了南瓜粥 ， 用蒸锅加热了馍馍和前一天剩下的腊肠 ， 爱吃芝麻馕 ， 平时也是当做零食吃 ， 更当做主食吃 。 早餐吃耐饿啊！
吃粥必须吃菜 ， 就用木耳黄瓜鸡蛋炒了一盘 ， 这样蛋白质也有了 ， 清理肠胃垃圾的木耳也有了 ， 清淡不油腻又鲜美好吃
这早餐有爱吃的吗？
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第五天早餐
主食：牛奶+鸡蛋煎饺子
每次包饺子都比较多 ， 用保鲜袋装好在冰箱冷冻 ， 想吃了就煮一煮 ， 或者用鸡蛋煎一煎就是早餐了 ， 特别省时省力 ， 搭配牛奶就是香喷喷的早餐了 。 干稀都有 ， 还有牛奶喝 ， 是不是很简单好做的早餐哟！
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