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第六天早餐
主食：油馍
【时节|三月了，15天早餐来了，每天不重样，顺时节而食，身体好】流食：红薯粥
菜：蒜薹炒香干+韩式辣白菜
春天嘛多吃粗粮粥 ， 我就用电饭煲预约了红薯粥 ， 加糯米和大米一起煮的 ， 真是黏稠好吃 ， 我喜欢浓稠的粗粮粥 ， 而老公和闺女都喜欢吃很稀的粥 ， 小伙伴 ， 粗粮粥到底是稠一些好 ， 还是稀一些好吃呢？
油馍 ， 也可以叫作烙饼 ， 我用电饼铛烙出来的 ， 很简单省时省力 ， 香喷喷的很香酥好吃 。
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第七天早餐
主食：姜黄花卷+蒸红薯
流食：紫米粥
菜：萝卜炒香干
周天的早餐太实在耐饿了 ， 都是真材实料的干货啊 ， 用电饭煲预约做粥真好 ， 不用看着 ， 早上起来就可以吃热乎乎的粥 ， 太节省时间了 。 再用蒸锅蒸新疆的西瓜红红薯 ， 太甜糯糯了 ， 同时加热了花卷 ， 真是太省事了 。
又用青萝卜和香干炒了一盘 ，
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第八天早餐
主食：水煮鸡蛋+炸饺子
流食：小米粥
菜：清炒藕片
早上起来 ， 就可以先熬制小米粥 ， 一边就清洗藕切藕片等这些做完了 ， 就可以炸饺子 ， 等饺子炸出金黄色就出锅了 。
锅底留底油 ， 就可以直接下藕片爆炒 ， 加点盐和鸡精翻炒均匀出锅了 。
这一边小米粥就熬制好了 ， 那水煮鸡蛋 ， 是同一天剩下的 ， 美味早餐就可以上桌了 。
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第九天早餐
主食：南瓜肉馅饼子
流食：小米粥
菜：爆炒莲花白
看着很复杂的早餐 ， 其实仔细往下看 ， 并不麻烦 ， 食材都是提前准备好的 ， 早上直接做 ， 这样很节省时间 ， 做起来真是简单哟！
早上起来先熬制小米粥 ， 一边就可以做馅饼了
南瓜肉馅饼子 ，我一般都是提前把南瓜蒸熟透 ， 用南瓜泥和酵母和面 ， 放在冰箱里低温保鲜发酵 ， 这样不用担心面团发酵不好 ， 早上就可以直接做馅饼了 。 用电饼铛烙出来 ， 特别的省时省力 。
等饼子开始烙了 ， 就可以爆炒莲花白了 ， 这样三种搭配早餐就可同时上桌了 。
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第十天早餐
主食：烙饼+蒸南瓜
流食：玉米粥
菜：清炒藕片
玉米粥 ， 早上起来直接先熬制玉米粥 ， 这个时间就可以去做烙饼子了 。
又吃烙饼了 ， 这次是发面烙饼 ， 我是把发好的面团 ， 放在冰箱保鲜发酵 ， 早上起来就可以做饼子 ， 不用加调味品 ， 也不用加盐 ， 擀好饼子 ， 就用电饼铛烙出来 ， 外香酥里瓤rig2让软 ， 真的很好吃 。
烙饼的同时 ， 就可以清洗藕切片 ， 爆炒出锅了
南瓜 ， 是头天剩下的 ， 就可以上桌吃了 。
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