事情|胃不好都是“作”出来的！这5件伤胃的事情，真的要趁早戒掉功能|胃部|食物|疾病|生活习惯

胃部功能保持良好，消化能力才能提高。很多人平时没有注意胃部健康保养，反而存在一些有损胃部健康的行为。日积月累之后，胃部病变产生，许多不良症状就会出现。因此，留意到胃部疾病来临信号就应该纠正不良生活习惯。
1、胡乱用药
平时总是有胡乱用药行为，有可能会让胃部受到损伤。因为很多人出现疾病之后盲目治疗，没有咨询医生意见，某些药物也总是胡乱使用。药物本身有副作用，有可能还会对人的胃部健康造成影响。经常有不正确的用药行为，有可能就会埋下健康隐患，甚至让某些胃部疾病患病率增高。

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2、不吃早餐
习惯不吃早餐，这种行为对胃部造成的伤害是比较明显的。很多人总是喜欢赖床，错过了最佳的吃早餐时间。因此，养成了不吃早餐的坏习惯。
长时间不吃早餐，胃酸分泌出来之后没有食物进行消化，这些胃酸会对人的胃黏膜造成刺激，这是部分人胃部疾病出现的原因。因此，平时应该保持正确的饮食习惯，三餐规律饮食，这样才能避免胃部功能下降。

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3、爱喝冷饮
总是喜欢喝冷饮，这种行为也是不可取的。冷饮饮用过多有可能会让胃部被伤透，冷饮的温度低，刺激性大，很多人直接将冷饮代替温开水饮用，经常饮用过多的冷饮有可能会让胃部受到伤害。这样胃部功能下降，出现胃病的概率也会明显增高。
4、经常吃辛辣食物
平时无辣不欢，总是爱吃辛辣食物，有可能也会导致胃部功能下降。因为辛辣食物的刺激性比较大，长时间大量摄入辛辣食物，也是导致胃部发生病变的原因之一。
很多人没有重视这个问题，大量摄入辛辣食物有可能会导致胃部功能下降，甚至引发某些严重的胃部疾病。因此，平时需要改掉这种坏习惯，选择清淡食物获取营养物质。

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5、长期喝酒
【事情|胃不好都是“作”出来的！这5件伤胃的事情，真的要趁早戒掉】吸烟、喝酒这些行为都是不可取的，很多人胃部发生病变跟长期吸烟、喝酒有关。烟酒中有害物质摄入过多，有可能会刺激人的胃黏膜，这是部分人出现胃部疾病的原因。因此，平时需要保持正确良好的生活习惯，改掉爱抽烟，爱喝酒等行为。这样才能够保持胃部功能良好，降低胃部疾病患病率。

事情|胃不好都是“作”出来的！这5件伤胃的事情，真的要趁早戒掉

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