为何你的工作让你变得暴躁?
为何你的工作让你变得暴躁?
一、你为什么会脾气暴躁,变成“臭气筒”,应该如何控制呢?
首先,我们来了解一下造成你脾气暴躁,变成“臭气筒”的根源 。 只有在知道原因的情况下,治疗“病症”才会找到更加合理的方案 。 有些人,可能在平时的生活中脾气并不坏,但到了职场上却经常感到脾气暴躁,感到愤怒,甚至是无法排解自己的愤怒 。 然而,造成这种现象的原因有很多 。 看看你是哪种情况 。
1、不满现状,不喜欢这份工作
小提示:放弃这份工作会让你幸福吗?
没有工作的人为了寻得一份工作忙里忙外,而有工作的却因为厌恶职场,深陷苦海难抽身的也不在少数 。 有人因找不到工作苦恼不已,有人却因为有工作痛苦不堪 。 若这份工作是你痛苦的根源,辞职走人又有何难?
但是,辞职了,放弃这份工作真地会让你幸福吗?这个问题很值得大家去深思 。
我的建议是,我们应该把注意力集中在“如何对这份工作产生喜欢的情绪或者是如何坚守自己的工作岗位”上面 。 不要把自己的痛苦转移到“因为这份工作是我不喜欢的”这个原因上面 。 而是,应该努力消除痛苦,然后努力修心养性 。
2、和某些人合不来,在原则问题上跟你起冲突
小提示:世界上没有绝对的对与错,你的原则在别人看来也许是不可理喻的 。
你为什么会生气呢?一定是有这么一个人,他的言行让你忍无可忍,觉得他触犯了你的底线 。 那么,你有没有想过,这些言行是不是引起了所有人的愤怒呢?不尽然 。 有人难以接受,有人则毫无感觉 。 若只是考虑你自己的立场,他的言行的确可憎 。
举个例子,当犹太教徒针对某些问题发表见解时,同为犹太教徒的伙伴们深信不疑,但旁边的基督教徒朋友们听了可能就不太爽快了 。 总统宣布的某些政策,有些地区的人们对此连连摇头,有些地区的人们则拍手称好 。
所以,并不是某个人的言行引发了你的愤怒,而是现对于你的立场来说让你产生了错觉 。 也就是说,不是他令你发火了,而是你闻其言观其行后自己生了怒火 。 而生气是因为你认为“我对他错”,所以生气其实是在你过于执著于自己的见解或价值观时产生的反应 。
我的建议是,想不生气,将“我才是对的”这一想法放下就可以了 。 世间上没有绝对的对与错,你的原则在别人看来也许是不可理喻的 。 在发火的时候要懂得自我反省:我又偏激了,我又认为只有自己才是对的了 。 这,就是一种修养 。
3、上司太可恶,对他感到失望的同时又希望他注意你
小提示:那是别人的人生,你无权干涉,只要做好自己就行了!刘女士,在一家外企当文员,今年30岁的她对如何与自己的女上司相处感到很苦恼,时常感到暴躁难安 。 她说,“公司女上司的情绪一天24变,做事毫无准则,随性而为,从不顾及他人的感受,言辞刻保”但是真正让她苦恼的是,“但是似乎更大的问题出在我身上 。 我一直希望她能认可我的能力,关注到我 。 我甚至不能忍受她关注其他同事 。 下班后看不到她,我也会想:‘是啊,她也不过是没眼力、终日徘徊的普通人罢了 。 反而是需要我去承认、去爱戴的可怜人啊!’这样想着,我似乎能理解她的乖戾暴躁,但是一到公司见了她,我又不由自主地看她眼色行事,手忙脚乱中屡出失误!然后情绪更加糟糕 。 ”
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