为你揭开食物相克的真相( 二 )


专家解析:如果说食醋会破坏维生素A , 那胃酸的强度远高于食醋 。 即使不吃醋 , 营养也被破坏掉了 。 因此这种说法是站不住脚的 。
8、哈密瓜+香蕉会致肾衰?
有养生栏目说 , 由于哈密瓜含糖量在15%左右 , 钾离子含量相当高;香蕉含钾也很丰富 。 因此 , 肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜 。
专家解析:肾衰者其实是不能吃任何含水量高的食物 , 与这两种食物没有关系 。 如果说到钾 , 那青菜里的钾更高 。 如果青菜都能吃 , 其中的钾能排出来 , 为什么香蕉、哈密瓜不可以?

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