全麦|瘦身期间也能吃的零食，除了紫薯，还有6种，可以每天换着吃( 二 )
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?七、原味燕麦片
减肥期间 ， 选择原味燕麦片是最好的 。 考虑到作为零食 ， 可以选择即食型的 ， 微波炉高温1分钟 ， 加上一盒低糖酸奶或者是无糖酸奶 ， 瞬间让你心满意足 。
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最后我想说 ， 减肥不能盲目求快 ， 切不可操之过急 。 采用节食的方式暴瘦 ， 效果确实很快 ， 但同时也会影响到我们的身体健康 。 只有健康的饮食方式 ， 控制好食用量 ， 如果还能够再配合运动一起 ， 那就再完美不过了 。
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瘦身期间也能吃的零食 ， 除了紫薯 ， 还有6种 ， 可以每天换着吃
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【全麦|瘦身期间也能吃的零食，除了紫薯，还有6种，可以每天换着吃】#618好物趋势#
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