人体|金子涵到底瘦下来没有？选秀爱豆是易胖体质可太难了( 二 )
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这时不仅起不到减脂的效果 ， 还会使代谢率降低20%～30% ， 所以我们经常看到靠节食减肥的人 ， 不久后就又变胖了 ， 甚至比之前还胖 ， 都是由于基础代谢过低 。
【人体|金子涵到底瘦下来没有？选秀爱豆是易胖体质可太难了】虽然跟大家说了这么多瘦下来的小方法 ， 但大家千万不要对身材有过多的焦虑情绪！身体健康心情愉快才是最重要的 ， 我们明天再见啦！
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