小孩子|鸡蛋羹，多放一样东西，鲜嫩爽滑，鸡蛋羹这么做，营养又好吃
元气满满的一天 ， 就要从美味的早餐开始 ， 早餐一定要吃好 ， 尤其是长身体的小孩子 ， 营养跟得上 ， 才能长得更高更聪明 。
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菠菜被称之为“营养模范生” ， 它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素 。 多吃菠菜可以补充人体所需的营养 ， 孩子吃了个子长高高 。
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今天小编介绍一种超级简单的早餐 ， 上锅蒸一蒸 ， 营养又好吃 。
【菠菜鸡蛋羹】
食材：菠菜、鸡蛋、盐
第一 ， 菠菜洗净 ， 锅中烧水 ， 水开后放入菠菜焯水 ， 焯水一分钟捞出控干水分 ， 然后切成小段备用；
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第二 ， 碗中打入两个鸡蛋打散 ， 加入适量的盐 ， 切好的菠菜 ， 少许的温水 ， 搅拌均匀 ， 撇去上面的浮沫 ， 盖上保鲜膜 ， 然后用牙签扎眼；
【小孩子|鸡蛋羹，多放一样东西，鲜嫩爽滑，鸡蛋羹这么做，营养又好吃】
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第三 ， 蒸锅中烧水 ， 水开上锅蒸十五分钟即可 。
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美味的菠菜鸡蛋羹就做好 ， 好看又好吃 ， 家里有小孩的赶快学起来 ， 不要只是简单的鸡蛋羹了 ， 放一点菠菜在里面 ， 鲜嫩爽滑 ， 这样做 ， 美味又营养 ， 小孩吃了身体倍棒 。
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