做法|鸡肉，我最钟情此做法，堪称米饭杀手，有荤又有素，百吃不厌！
鸡肉 ， 我最钟情此做法 ， 堪称米饭杀手 ， 有荤又有素 ， 百吃不厌！
鸡肉蒸螺的做法
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【做法|鸡肉，我最钟情此做法，堪称米饭杀手，有荤又有素，百吃不厌！】类别 家常菜 高血压食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 工艺 蒸 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
主料 鸡胸脯肉200克 螺250克 辅料 青豆20克 火腿20克 调料 盐3克 味精2克 料酒5克 香油2克 淀粉(玉米)3克
指数 推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0
鸡肉蒸螺的做法
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1.将熟火腿切成粒；2.将螺肉从螺壳中取出 ， 和鸡脯肉一同剁成泥 ， 放入碗中 ， 加入青豆、火腿粒、料酒、味精、香油拌好；3.将螺壳洗净 ， 把拌好的馅酿入螺壳内 ， 入蒸锅蒸熟即可 。
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