健康误区 九句经典老人言真假揭秘

我们经常在劝别人的时候说,“不听老人言,吃亏在眼前”,说明我们平时一定要多听听老年人的建议,但是是不是老人说的话都是正确的呢?下面小编就为大家检验九句经典老人言,我们快点来一探究竟吧 。
老人都是用自己的经验教育晚辈怎么做事,而且有一些确实是非常有用的,但是有些老人言没有科学依据,而且还是错误的哦 。
科技有发展,老话变错话
随着科技的发展,我们越来越能够透过现象看到本质 。而对于很多古人受条件所限总结出的养生格言,现在完全可以判定是非了 。比如“月经期间不能洗澡” 。这是因为以前人们洗澡时只能选择坐浴,坐浴时,致病微生物容易进入身体,而月经期间是女性生殖系统免疫力较为虚弱的阶段,这样的情况下,就容易出现生殖系统感染 。现代生活中我们有了淋浴,So,你还打算捂足6天吗?
九句经典老人言真伪大检验
1.冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方
对!
刷新建议:仍符合现实,可全盘保留 。
这句话非常符合养生健康的道理 。从自然规律上来讲,冬季萝卜属于应季蔬菜,多吃萝卜,是顺应自然的规律;夏季,是生姜的采挖季节,它具有抗菌杀菌,防止肠道感染性疾病的作用 。
【健康误区 九句经典老人言真假揭秘】另一方面,中医认为,冬天天气非常的干燥,萝卜却具有润肺生津的作用 。夏天的时候,是养护人体阳气的最佳季节,而生姜有着辛热的特性,人们在夏天的时候还会经常吃生冷的食物,这是生姜就能够起到养阳气,暖胃养胃的作用了 。
2.要想小儿安,三分饥与寒
半对半错!
刷新建议:有一定参考意义,但还是要科学育儿,把握尺度 。
小儿消化功能还没有完全发育,吃得太饱会造成消化功能障碍,所以七八分饱就好 。但也不能太饿,以免营养供应不足影响孩子生长 。穿衣稍微少些可以激发免疫力,但寒要有度,不然过度寒冷,反而降低免疫力 。
3.宁可锅中存放,不可肚子饱胀
对!
刷新建议:虽是老话,但对现实有很强的实用性,日常牢记 。
比起营养不良来,现代城市人更多的问题是营养过剩,暴饮暴食 。如果吃得太多,一方面会造成胃肠的蠕动能力下降,降低消化能力,另一方面,还会使能量供应超出身体所需,造成肥胖等问题 。所以无论是在家中,还是在外,不要因为饭菜太多,在明明已经吃饱的情况下,为了不浪费而勉强进食,以致吃得太多 。
4.饭前一口汤,不用进药房
半对半错!
刷新建议:可以参考,不必强行遵守 。
饭前少量喝点汤,能刺激胃液的分泌,在胃里形成一个有利于消化的环境,当进食较硬的食物时,不会对胃造成危害,有利于健康 。但是如果饭前喝汤过多,则会冲淡胃液,不利于蛋白质和脂肪的消化,导致消化不良 。所以饭前这口汤,要注意量 。
5.白发不能拔,拔一根长十根
错!
刷新建议:被验证毫无道理,请删除 。
白发不会因为你拔一根就长一根甚至多根的 。包围着头发的毛囊其实在胚胎形成的时候就已经形成了,虽说不一定就是一个毛囊对应地长一根头发,但是一个毛囊里的头发被拔掉,那么还是会长出一样数量的头发的 。因此,“拔一根长十根”的说法不成立 。
6.冬不坐石 夏不坐木
对!
刷新建议:仍然实用,建议牢记
冬季坐在石头上,寒气有可能进入人体,造成阳气受损 。而夏季天气潮湿,看似干燥的木椅,其实藏有相当多的湿气,如果经常坐在露天放置的木椅上,就有可能使湿气由阴部侵入体内,诱发疾病 。

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