做法|多给孩子做的菜，常吃促进骨骼生长，脑筋转得快，一口一口香的很
疫情打乱了生活的节奏 ， 却不能阻止四季的更迭 ， 随着气温回升 ， 春天也已经到来 ， 尽管我们不能外出 ， 但也可以用另一种方式感受春天 。 “何以解忧 ， 唯有美食” ， 宅在家的生活也要有滋味 ， 美食是不可缺少的 。 如果你也是热爱生活的人 ， 那就跟我一起做起来吧！
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天气逐渐变暖疫情防治也已经进入到了尾声的阶段 ， 大家都在家里呆了很长时间想必一定非常的烦躁想出门玩耍一下 ， 这个季节也是踏青的好季节等到疫情完全结束了可以全家出门游玩 。 很多小孩子都喜欢去农家乐玩吃农家乐的菜 ， 这也是一个不错的选择 。
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很多孩子都很喜欢吃猪肉 ， 妈妈们也担心孩子的营养少想给孩子做些好吃的增加营养 。 五花肉就是一个很好的选择 ， 猪肉的价钱没有像羊肉牛肉那样的贵 ， 营养也够充足很适合给孩子每天补充营养 。 很多小孩子不喜欢吃肥肉 ， 光吃瘦肉脂肪摄入就少了 ， 五花肉就很好的解决了这个问题 。 五花肉的吃法有很多 ， 可以炒也可以蒸煮 ， 口味重的可以加多一点调料 ， 蛋白质含量非常丰富 ， 下面就是详细的做法 ， 宝妈们试着做着吃把 ， 小孩子一顿能吃两碗饭 。
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提前准备：五花肉、青辣椒、红辣椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、蚝油、盐、食用油；
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做法步骤：
第一步 ， 锅中烧水 ， 五花肉虾入锅中 ， 焯水5分钟 ， 捞出切成薄片备用；
第二步 ， 葱、姜、蒜切末、青、红辣椒切块装入碗中备用；
【做法|多给孩子做的菜，常吃促进骨骼生长，脑筋转得快，一口一口香的很】第三步 ， 锅中加入食用油 ， 放入五花肉小火慢炒 ， 炒至出油；
第四步 ， 放入葱、姜、蒜、豆瓣酱翻炒均匀 ， 炒出香味；
第五步 ， 加入适量的生抽、蚝油、盐翻炒均匀 ， 下入青、红辣椒炒至断生即可 。
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美食小科普：青、红二椒有很好的药用价值 ， 与陈皮同泡在酒里 ， 可以治疗消化不良 。红辣椒带有辛香味 ， 能去除菜肴中的腥味 ， 而且营养价值甚高 ， 具有御寒、增强食欲、杀菌的功效。
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食物一直是最重要的 ， 所以大家都说：“民以食为天 。 ”而美食 ， 更是广大中国人民所追求的 。 每次上街,您一定会被那些种类繁多、新鲜味美的美食所吸引 ， 欲罢不能 。 我并不是一个美食家 ， 但是我是一个对吃很讲究的人 ， 我从不乱吃东西 ， 我吃东西是从健康的角度来考虑的 。 活到老 ， 吃到老 ， 当然也要学到老！
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