做法|鸡蛋只会用水煮？学会这做法，5分钟能搞定全家早餐，营养又解馋
鸡蛋只会用水煮？学会这做法 ， 5分钟能搞定全家早餐 ， 营养又解馋
天气愈发寒冷 ， 相信很多人都懒得早起 ， 毕竟谁都不愿离开我们温暖的被窝 ， 小编也是一样 ， 起床后发现时间变得比较紧迫所以就匆匆的解决了早餐的问题 ， 闺蜜常说我这样下去是不可取的 ， 因为早餐是一天打头阵的头一餐 ， 并且希望我能够重视起来 ， 千万不要因为麻烦而随便吃 ， 以前小编觉得没必要重视早餐 ， 但是时间久了之后会觉得胃不舒服 ， 因此就寻找闺蜜想问一下办法 ， 哪知道闺蜜交给我一个速成的营养早餐食谱 ， 这个早餐和鸡蛋有关 ， 一般人在吃早餐的时候鸡蛋都是水煮蛋 ， 那么今天的话题就是：鸡蛋只会用水煮？学会这做法 ， 5分钟能搞定全家早餐 ， 营养又解馋！感兴趣的朋友赶紧来看看吧 。
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估计有很多朋友吃水煮蛋已经吃腻了吧 ， 闺蜜教我的办法就是把鸡蛋和时令蔬菜搭配起来一起吃 ， 做法也很简单 ， 几乎5分钟就能够搞定全家的早餐 ， 不仅营养非常丰富而且吃起来也十分的美味解馋哦 ， 这道简单的早餐就叫做南瓜鸡蛋披萨 ， 相信大家光听美食的名字就很喜欢吧 ， 在做的时候不煮不炒也不蒸 ， 上桌后瞬间就能被扫光 ， 毕竟在这种做法还是很少见的 ， 话不多说 ， 还是直接进入主题吧 。
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【南瓜鸡蛋披萨】
我们需要准备的食材有：南瓜、鸡蛋、洋葱、火腿肠、葱花 。
我家的南瓜是自家地里长得 ， 早上我跑去摘了回来后就准备做美食了 ， 首先把南瓜洗净后切成3cm的南瓜片 ， 去掉南瓜里的瓤和籽后放置备用 ， 籽不要丢掉 ， 单独放在一旁后用水浸泡洗净 ， 沥干水后可以炒南瓜子吃 ， 这样的小编是不是非常会过生活呢？除此之外洋葱和火腿肠要切成颗粒状放置备用哦 。
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烤盘上垫好锡箔纸 ， 把备用的南瓜放在上面送入烤箱 ， 大概3分钟左右就可以了 ， 这个时候的南瓜颜色有了变化 ， 而且还有变软的现象哦 ， 这个时候我们就赶紧在南瓜留空的中间敲入一个鸡蛋进去 ， 在上面铺上我们切好的洋葱里和火腿肠粒 ， 再次送入烤箱 ， 差不多两三分钟就可以拿出来撒点葱花然后上桌了 ， 如果对于鸡蛋和一些配料你喜欢吃老一些的 ， 那么就多烤两三分钟 ， 因为小编和家人都爱吃糖心的 ， 所以就用时比较短了 。
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【做法|鸡蛋只会用水煮？学会这做法，5分钟能搞定全家早餐，营养又解馋】南瓜的营养非常丰富 ， 最让小编喜欢的是它具有促消化、促生长的作用 ， 不管是对于大人还是小孩子都非常有益处哦 ， 而且能够让你早餐的水煮鸡蛋和你说拜拜 ， 做法也非常简单 ， 5分钟就能搞定全家的早餐 ， 这样营养又解馋的美味相信你一定不愿错过吧 ， 今天的美味做法就到这里结束了 ， 希望大家能够喜欢 ， 明天小编依旧会带着等多美食在这等着你哦 ， 我们不见不散！
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