蒸南瓜|Weekly Menu | 本周第十一周食谱【2021.11.08~11.12】
学生正处于生长发育旺盛时期 ， 需要丰富的营养 。 力迈食堂为保证孩子们所需的热量和丰富的营养元素 ， 同时培养学生良好的饮食习惯 ， 不挑食 ， 不偏食 ， 在黄金期健康地成长 ， 我们特意制定健康美味的成长型食谱 。
星期一食谱
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早 餐：双夹、蜜豆包、家常饼、蒸南瓜、巧克力曲奇、烩萝卜丝、酱咸菜、小米粥、蛋花汤、牛奶、鸡蛋
课间餐：酸奶
午 餐：红烩泥肠、蒜香金针菇、霸王鸡排、黄油角瓜、红烧狮子头、炝莲白、蒜苗肉丝、蒜香菜芯、南瓜馒头、芝麻花卷、千层肉饼、二米饭、米饭、白菜豆腐汤、酸奶
午 点：水果
晚 餐：菠萝火腿扒、清炒芥兰苗、日式牛肉饭、鲜蘑肉片、蒸水蛋、木耳油菜、玉米饼、双色卷、肉末烧饼、米饭、二米粥
晚 点：酸奶、疙瘩汤、香芋面包
星期二食谱
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早 餐：锅贴、油条、豆沙卷、鸡蛋饼、黄桃丹麦、蒜香生菜、双色榨菜丝、红豆粥、鲜豆浆、牛奶、鸡蛋
课间餐：水果
午 餐：高加索肉片、金汁娃娃菜、纽伦堡香肠、香草土豆、酸菜鱼、番茄鸡蛋、西芹牛柳、清炒小白菜、土豆丝饼、麻酱花卷、奶香馒头、胡萝卜饭、米饭、南瓜粥、三元杯
午 点：巧克力蛋糕
晚 餐：奥尔良烤鸡腿、黄油蜜豆、红油意面、尖椒肉丝、黄瓜鸡蛋、蒜香时蔬、豆沙烧饼、枣盒叶、小花卷、米饭、蔬菜粥
【蒸南瓜|Weekly Menu | 本周第十一周食谱【2021.11.08~11.12】】晚 点：糖三角、水果、小汤圆
星期三食谱
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早 餐：肉龙、火腿卷、驴打滚、酱油炒饭
戚风蛋糕、炝莲白丝、双色咸菜、二米粥、细面汤、牛奶、鸡蛋
课间餐：酸奶
午 餐：泰式黑椒虾、蒜香油菜、意式烤牛肉、番茄蝴蝶、宫保鸡丁、红烧豆腐、鸡腿菇肉片、青椒土豆片、豆沙包、椰蓉卷、鸡蛋饼、米饭、玉米粒饭、紫菜蛋汤、酸奶
午 点：英式杂果饼干
晚 餐：牛肉汉堡、黄油薯角、清炒时蔬、番茄鱼丁、蒜苗肉丝、糖水南瓜、蜜豆卷、芝麻烧饼、双色卷、米饭、青菜汤
晚 点：牛奶、馄饨、椰蓉蛋糕
星期四食谱
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早 餐：肉饼、油饼、双色卷、蒸红薯、苹果吐司、豆腐丝、酱咸菜、棒渣粥、鲜豆浆、牛奶、鸡蛋
课间餐：水果
午 餐：西式香菇鸡、红烧冬瓜、豉汁鲷鱼、芝士焗土豆、鹌鹑蛋烧肉、上汤萝卜粉、窝笋鸡蛋、鲜蘑时蔬、肉龙、彩色馒头、糖烧饼、红薯饭、白米饭、蔬菜粥、酸奶
午 点：葡萄干软包
晚 餐：香煎虹鳟鱼柳、德式烤肠、辣白菜意面、肉焖豆角、炝土豆丝、虾皮小白菜、果酱包、椰蓉卷、鸡蛋饼、米饭、小米粥
晚 点：酸奶、面条汤、蜜豆卷
星期五食谱
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早 餐：鲜肉包、葱花饼、南瓜发糕、奶香馒头、香蕉包、酱咸菜、海带丝、紫菜蛋汤、蔬菜粥、牛奶、鸡蛋
课间餐：牛奶
午 餐：港式卤味排骨、醋溜土豆丝、意式五彩虾仁、白灼芥兰、西红柿鸡蛋面、老北京炸酱面、配菜码、黄瓜丝、胡萝卜丝、娃娃菜丝、绿豆芽、青蒜、心里美、芹菜丁、面汤、白米饭
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