葱花|懒人早餐饼，手不沾面，咸香松软，营养丰富，家人都爱吃
早餐对每一个人都非常的重要 ， 不过现在早餐的选择有很多 ， 可以在外面买着吃 ， 也可以自己在家做 ， 无论是买着吃还是自己做 ， 每天都可以做到不重样 ， 但是我觉得还是自己在家里制作早餐会更加营养健康一点 ， 有很多的早餐 ， 美食制作起来比较复杂 ， 但是简单的口感又太过平淡 ， 有什么方法可以让早餐做到既简单又好吃 ， 营养又健康呢？所以今天就给大家分享一种懒人早餐饼 ， 早餐往往是最传统的 ， 才能够经久耐吃 ， 因为经过了时间的考验 。
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今天我们制作的这款早餐饼会让你吃的解馋又管饱很多 ， 早餐饼的制作方法都比较复杂 ， 尤其是揉面需要耗费大量的时间 ， 不过今天我们分享的这款早餐品手不沾面就可以制作出来 ， 咸香松软 ， 营养丰富 ， 家里人都特别爱吃 ， 把所有的食材放在一起搅一搅 ， 在电饼铛里面烙一烙 ， 确实非常的方便快捷 ， 虽然这款早餐饼需要醒发 ， 但是我们可以提前晚上制作 ， 放在冰箱里冷藏发酵一晚上 ， 第2天早晨起来直接制作 ， 超级方便 ， 不过现在天气比较热了早上制作醒发半个小时就差不多了 ， 也非常的快速 ， 早餐这样做手不沾面的 ， 营养丰富 ， 做法简单 ， 老少都爱吃 。
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如果不知道早餐吃什么 ， 可以试一试这样做 ， 全程手不沾面 ， 搅一搅 ， 咸香松软 ， 营养丰富 ， 做法真的超级简单 ， 快手 ， 这款早餐面也非常的好搭配 ， 搭配一杯这也就非常的完美 ， 口感和营养俱佳 ， 大人和孩子都很喜欢 ， 所以今天一起跟着我来感受一下这款早餐饼吧 ， 懒人早餐饼 ， 手不沾面 ， 咸香松软 ， 营养丰富 ， 家人都爱吃 ， 一起跟着来做一下吧 。
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懒人早餐饼 。
食材：胡萝卜一个 ， 青椒一个 ， 面粉 ， 酵母 ， 白糖 ， 鸡蛋 ， 葱花 ， 食盐 ， 五香粉 。
第1步 ， 我们先准备一个胡萝卜清洗干净 ， 去皮 ， 擦丝 ， 青椒清洗干净 ， 也确实切丝备用 ， 如果家里有别的蔬菜 ， 也可以换成别的蔬菜 。
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第2步 ， 准备300克面粉 ， 加入2克酵母 ， 再加入两克白糖 ， 促进发酵 ， 磕入一个鸡蛋 ， 把切好的胡萝卜丝和青椒丝放在里面 ， 加入适量的温水搅拌均匀 ， 搅拌成比较黏稠的面糊 ， 醒发20分钟 。
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第3步 ， 醒发好了之后 ， 会产生很多的气泡 ， 加入葱花 ， 适应五香粉 ， 充分的搅拌均匀排气泡 。
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第4步 ， 电饼铛预热刷油 ， 然后把制作好的面糊放在上面 ， 在加热的过程中盖上盖子等加热 ， 一面金黄 ， 翻面接着加热 ， 等加热表面金黄 ， 按压一下 ， 能够弹起 ， 就说明熟透了 ， 这款早餐饼就可以出锅了 。
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这就是今天给大家分享的这款早餐饼了 ， 营养美味 ， 压饿又管饱 ， 家人都非常爱吃 ， 如果家里有自己喜欢吃的蔬菜 ， 也可以把我用到的蔬菜换成自己爱吃的 。
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