做法|早餐食谱简单快速做法 营养早餐的做法大全
一日之计在于晨 ， 然而早餐确实一个早晨最重要的 。 不吃早餐整个上午会变得乏力没劲 ， 所以可见早餐的重要性了吧 。 很多人表示手残党根本不会制作早餐 ， 不要着急 ， 接下来就让我来推荐早餐食谱简单快速做法 ， 让大家都吃上营养早餐 。
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一、胡萝卜肉末粥
材料：大米、胡萝卜、瘦猪肉、盐、鸡精、油
做法：
1、大米提前一晚泡好 ， 便于煮熟 ， 胡萝卜猪肉切成丁 。
2、冷油下锅 ， 煸炒肉末 。
3、加入胡萝卜一起煸炒 。
4、都炒好后 ， 加入水 。 等待水沸腾后 ， 倒入提前一晚泡好的米 。 再次煮沸 ， 转小火慢煮 。
5、切记搅拌不能停止、这是为了避免糊底的最好方法 ， 等待米煮到黏糊了 ， 就可以出锅 。 加入适当的盐和鸡精调味即可 。
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二、香煎鸡肉小饼
材料：鸡胸肉 ， 洋葱 ， 香菇 ， 盐 ， 面粉
做法：
1、鸡胸肉剁成蓉
2、香菇、洋葱、分别洗净切碎
3、锅中放入少许油 ， 用小火炒香洋葱碎 ， 然后放入香菇碎炒熟盛出
4、在剁好的鸡肉蓉中分次加入适量水 ， 用筷子沿同一方向花圈搅拌上劲 ， 然后依次加入香菇洋葱碎、盐、面粉搅拌均匀备用
5、最后 ， 用手将拌好的肉馅揉成小圆饼 ， 放入平底锅中 ， 小火煎至两面金黄 ， 香煎鸡肉小饼就完成啦 。
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三、红枣大发糕
材料：豆浆345克 ， 面粉500克 ， 酵母5克 ， 熟红枣少许
做法：
1、豆浆、面粉、酵母一起揉成面团 ， 等待发酵 ， 直到面团是原来的2-2.5倍大 ， 发酵便完成了 。
2、面团擀成直径20公分长的圆饼放入蒸锅内 ， 再在上面点缀蒸好的红枣
3、用手轻轻按压 ， 使其贴服 ， 并在表面再摆上红枣 ， 盖盖子 ， 进行二次发酵;
4、待饼子比原来大而且变圆润了 ， 就可以开火蒸了 ， 水开上汽后蒸20分钟 ， 关火 ， 焖10分钟再开盖 ， 红枣发糕完成啦!
【做法|早餐食谱简单快速做法 营养早餐的做法大全】以上简单的早餐制作你学会了吗?赶紧实际操作起来 ， 收获满满的成就感吧!
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