2、做三明治的时候不要用家里的煎锅或者炒锅 ， 如果家里没有三明治机 ， 可以选用家里的电饼铛 。 这样可以吐司两面煎的金黄 ， 口感更佳 。
3.吐司可以选择全麦的吐司 ， 全麦吐司能帮助身体提高免疫力 ， 主要能减肥减脂 。
【食材|“最佳早餐”，简单的搭配，涵盖大大的营养价值，赶紧学起来】4、早餐吃三明治 ， 最好搭配煎蛋一起吃 ， 这样的味道会更加的绝美 ， 香甜 。
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