蔬菜|建议老年人:如果不差钱尽量多吃这种食物,腿脚有劲,身体硬朗( 二 )


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8、断生之后再加入蚝油、一点点食盐调味 , 加少量清水焖煮几分钟即可 。
蔬菜|建议老年人:如果不差钱尽量多吃这种食物,腿脚有劲,身体硬朗
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“四季豆炒五花肉”就做好了 。 冬天记得要多吃这菜 , 简单易做鲜美下饭 , 早吃早好 , 老人更要多吃 , 快把做法分享给你家人吧 。
蔬菜|建议老年人:如果不差钱尽量多吃这种食物,腿脚有劲,身体硬朗
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——温馨提示——
1、四季豆烹煮时间宜长不宜短 , 要保证四季豆熟透否则会发生中毒 , 切丝可以更快煮熟透 。
2、注意不买且不要吃老四季豆 , 把四季豆两头和豆筋摘掉 , 因为这些部位含的毒素比较多 。
“四季豆炒五花肉”分享到这里就结束了 , 喜欢记得收藏、点赞、分享给身边的朋友 , 让我们下期再见!
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