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胃不好饮食应该注意什么 胃不好饮食注意事项

小知识

随着人们生活水品的提高， 生活节奏的加快， 很多人为了忙于工作对饮食不加以注意， 患上了胃病， 那么哪些东西对于胃不好应该会注意的呢？一起看看吧！

【胃不好饮食应该注意什么 胃不好饮食注意事项】胃不好饮食应该注意什么 ？
随着人们生活水品的提高， 生活节奏的加快， 很多人为了忙于工作对饮食不加以注意， 患上了胃病， 得了胃病可不是一件小事， 不是单单是胃疼胃酸那么简单， 得了胃病千万不能乱吃东西， 一不小心就会严重， 那么胃病吃什么好呢?胃病不能吃什么呢?下面就为大家介绍一下胃病尽量不吃吃那些食物吧 。

胃不好饮食应该注意什么 胃不好饮食注意事项



1、柿子
柿子不仅味道鲜美且营养丰富 。 但柿子也有不足之处， 食之过多也有危害 。 柿子中含有一定数目的单宁， 柿皮含量更高， 吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故 。 单宁有很强收敛作用， 在胃内易与胃酸结合， 从而凝固成块 。
2、山楂
山楂酸甜可口， 具有消食化积的作用， 是增进食欲的最佳果品之一， 但吃过多是有害的 。 古代医学中就有记载：“山楂破气， 不宜多食 。 多食耗气， 损齿 。 ”山楂中果胶和单宁酸含量高， 接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀， 与食物残渣等胶着在一起形成胃结石， 结石可引起胃溃疡、胃出血， 甚至胃壁坏死和穿孔 。 但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响 。 儿童处在换牙时， 若经常大量食用对牙齿的生长不利 。
3、猕猴桃
猕猴桃属寒性， 过食损伤脾胃的阳气， 会产生腹痛、腹泻等症状 。 猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分， 会增加胃酸、加重胃的负担， 产生腹痛、泛酸、烧心等症状 。
4、鲜枣
鲜枣不宜吃太多， 否则会伤肠胃 。 大枣的膳食纤维含量很高， 一次大量摄入会刺激肠胃， 造成胃肠不适 。 膳食纤维大部分存在于枣皮中， 大枣枣皮薄而坚硬， 边缘很锋利， 如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡， 会加重疼痛和不适 。
胃痛吃什么食物好
不要小看了胃痛， 它也有可能是胃溃疡、胃炎等严重疾病的症状之一， 长期不治疗也会发展成危害健康的疾病 。 要注意保持生活规律， 饮食定时定量， 进食细嚼慢咽、不宜过饱， 少吃或者不吃冷与刺激性食物 。
胃痛吃什么食物好呢
1、最养胃的， 是面条;米中含酸多， 所以少吃米饭 。
2、如果熬粥， 少放点苏打进去， 对胃有好处 。
3、小米粥就馒头(不是包子)， 可以养胃 。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水 。 不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等 。
5、胃不好， 要少食多餐 。
6、花生， 生吃最好， 饭前吃个4到6粒， 吃太多反而伤胃 。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃 。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨， 防脂肪积聚， 补心益气生津止津 。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康 。
10、花生， 蜂蜜都是养胃的 。
11、养胃茶， 谓.崧.茶让胃时刻享受最贴心的呵护， 长期调理， 养胃护胃 。
胃病患者饮食注意事项
避免食用引起腹部胀气和含纤维较多的食物， 如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等 。
避免刺激性食物， 如辛辣、生冷、过硬、过酸、过咸等刺激性大的食物， 要尽量避免， 同时， 要戒烟戒酒， 以免刺激胃黏膜， 加重病情 。

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