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夏天吃什么水果消火最快

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吃什么水果降火最快，夏季降火最快的水果是什么
如果想选择水果去火，还是先明白自己的上火原因比较好 。这涉及到你个人体质的问题，最好先咨询下中医 。凉性水果都可去火，但是对人不一样 。仔细选择 。祝早安康 。
梨，香瓜 。
苦瓜
吃什么水果降火最快
1、上火适合进食荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清湖肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果 。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效 。
2、苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉，浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾 。能有效降低胆固醇，对于动脉硬化的预防也有积极作用 。坚持食用水果还可以抗癌，补充营养 。
3、雪梨是上火时最适合的水果，因为其性寒凉，味道酸甜可口，具有清热解毒，润肺化痰清热生津等强大功效 。上火时多吃一些雪梨可以清热降噪，润肺止咳，常用来治疗热病津伤，气喘失音，便秘等疾病 。
4、西瓜是夏季常见的水果，因为富含水分，因此有清热消暑，降火的功效 。上火时吃上一些西瓜能够促进消化，有降火，利尿，除燥，解暑的功能，对于小便不利，口舌生长，咽喉肿痛的患者有很大的辅助作用 。
5、火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用 。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防口角炎、降低胆固醇以及美白皮肤防黑斑 。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果 。
【夏天吃什么水果消火最快】夏天吃什么水果最清火？
西瓜、梨　甘寒，能清热降火，润肺化痰 。
橄榄　甘酸平和，清热利咽，解毒 。
杨桃　能生津止喝，祛风热，利尿 。
苹果　能生津止渴 。
葡萄　清血热，利尿 。
菠萝　能清暑热，利尿 。
柿子　能清热生津，润肺止渴 。
枇杷　清肺止咳 。
李子　能清肝火，利尿生津 。
夏天吃什么水果降火
1、我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓 。说明暑夏最适宜吃西瓜 。夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择 。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用 。但是吃西瓜也有讲究，中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜吃 。2、葡萄也是夏季宝宝非常适用的水果 。葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素，清甜爽口，开脾健胃、助消化 。小孩吃葡萄时不吐籽，妈妈们总是吓唬说，葡萄籽会从肚子里生根发芽长出葡萄藤 。其实，葡萄浑身都是宝，葡萄籽富含一种营养物质“多酚”，它的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍，所以，宝宝有时吃进几颗葡萄籽也不用太紧张 。3、苹果品种多样，外形美观，营养丰富并具有保健功能，是宝宝各个时期的健康食品 。由苹果制成的汁、泥、片、块都是宝宝时期良好的辅助食品 。苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，常常吃苹果还可以增强记忆力，提高智力 。3个月到4个月大的宝宝可以食用一些苹果泥 。4、木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态;另一种果胶酶可消化淀粉 。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜 。

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