血脂不高能吃鱼油吗？补充鱼油真的能降血脂吗？
血脂不高的人群其实是可以适当的选择吃点鱼油的 ， 也是可以作为预防有血脂升高的情况 。毕竟鱼油中含有多元化的不饱和脂肪酸，其中有被称为“血管清道夫”的EPA ， 确实能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂 ， 并有效地控制人体血脂的浓度，提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量，维持低浓度血脂水平 。
正常人能吃鱼油吗？鱼油有辅助降血脂的功能 ， 健康的人吃了有大碍没
没有什么大碍：
鱼油是一种保健食品，保健食品就是给正常或亚健康人群服用的 。
补充的是日常难以摄取的高度不饱和脂肪酸，进入人体后起到的是溶解有害人体的饱和脂肪酸的作用，如果你不是高血脂人群，它还是很好的益脑作用 。
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