下面说一下哪些东西有利于排便可以促进排便的茶，这种茶效果明显，一般2-3小时就可见效 。平时可以多吃促进排便的水果，如苹果、梨、香蕉等多吃促进排便的蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜等等酸奶、乳酸菌，很多时候都可以喝一点促进肠胃蠕动，有助于消化 。
【下面说一下哪些东西有利于排便】每个人的肠胃功能有所差异，大家可以多多观察自己，看看自己吃什么食物能够快速的促进排便，缓解便秘现象
推荐阅读
- 红薯叶有什么好处呢
- 村民说132万改造房不如自家5万的房 真正好的艺术是大众和专业都认可的
- 对女性职工来说是好消息吗? 上海生育假延长到60天
- 秋天的诗句唯美说说 浪漫的秋天的唯美句子
- 你说秦始皇能吃到正宗的油泼面吗
- 食用鸡蛋对准妈妈来说会有哪些好处呢
- 在网络上处cp好吗 处cp
- 拔罐都有哪些好处
- 曼巴精神及科比简介说明 曼巴精神是什么意思
- 到底喝多少才算少呢