健康小提示旅行，是这些年新兴的备受国人喜爱的过年方式，但孕妇却不宜长途旅行，尤其是处在孕早期和孕晚期的孕妈 。孕早期胚胎着床尚未稳妥，长途旅行易疲累，过度紧凑的行程使孕早期妈妈保胎不易，而孕晚期的孕妇则可能引发流产 。所以建议孕妈在春节期间不要长途旅行，若要出行，必须先得医生同意，并在出发前还须了解景点附近的医疗机构 。
最全催乳下奶追奶方法～亲测
宝宝已经110天了，记录一下我的母乳喂养之路 。“”第一部分：在医院
“”第二部分：出院回家
“1”第三部分：产后下奶“蜜幼妈妈下奶茶”催乳追奶方法
“”第四部分：注意事项
“?”第五部分：实现全母乳
、孕期我从没想过自己会奶水不足，一直觉得自己是大奶牛，然鹅现实给了我一万点暴击 。。因此此篇总结了所有产后我下奶追奶的各种方法 。。
、现在回想起生完孩子前两个月，艰辛的都无法形容 。生之前上了很多孕妇课，深知母乳喂养好处大大滴，所以在追求纯母乳喂养的路上很执着！但是因为遇到一个没有职业道德的催乳师，月子都没有做好！2个月以后吃嘛嘛香，又完全是因为朋友给我介绍了一个人品超好、技术超高、非常专业的催乳师！当时追奶用尽各种办法，看尽各种文章，有很多有用的，但是没有一篇全面的，下面来说说我的经历～希望对你有用
（有的地方说的很啰嗦但是对新手宝妈绝对有用）
一、
楼楼坐标大西北乌鲁木齐，我个人属于体质超好，8月12日19点顺产3.55公斤男宝 。生完孩子当时助产士就给捏了一下RF说有奶，就把宝宝抱过来吃，在产房留观的时间宝宝一直在嘬奶 。真神奇，宝宝一出生就会吃neinei 。
之前上的孕妇课，说刚出生的宝宝不用喂奶粉，宝宝的胃像樱桃大小，奶水就够了，按需喂养就好 。进医院我只备了一罐100g的奶粉 。宝宝出生是下午19点，出生自带干粮，第一晚没有闹，睡得很好，第二天白天也很乖 。
在医院有很多发卡片的催乳师，我并没有当回事，一直觉得自己肯定是奶牛 。直到第N个出现的催乳师说我给你免费捏一下，我说好吧那你看看 。那个老太婆把我捏的好痛，出来了几滴奶，她说你都没奶，要催乳才行，催不出不要钱 。当时心里就不舒服打发走了 。到了晚上就有点喂不饱宝宝了，宝宝哭了一晚上，宝爸一直抱着，还是没有加奶粉 。病房隔音太差了，到了白天隔壁两间病房的老阿姨和小熏弟就来跟宝爸“传授经验”，说一次冲100ml奶粉看宝宝能吃多少，记住下次就冲这么多，还说他们宝宝都吃80ml我当时就有点动摇了，需不需要喂奶粉？喂多少奶粉？各种问题就出来了 。赶紧微信问了一下生过孩子有经验的人 。
后来事实证明，她是对的，她的指导很重要（朋友的宝宝奶粉灌太多胃撑大了娃娃还吸收不好） 。第三天早上我按15ml给宝宝添加了奶粉 。然后医生也来说我各项指标正常可以出院了，中午要回家时，隔壁的阿姨和月嫂过来聊了几句，月嫂说看看我的奶，给我捏了几下不疼，出了几滴奶，她说我属于奶少型的，当时心里就咯噔一下 。她说她认识一个特别有职业道德的催乳师，2次能催好绝对不会来3次 。我就留了她推荐的催乳师电话 。
二、
阳光明媚，出院回家～
这个催乳师隔一天来一次，每次挤一小时，最后一次来2个奶挤一小时也就60ml 。真是挤奶一小时喝奶3分钟！这样挤奶还是跟不上宝宝的需求 。整个月子里就是抱着孩子喂奶 。一直不停的喂奶挤奶 。只为了给他最好的 。奶水不足真的太辛苦了 。月子里不知道流了多少泪 。。
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