就这样出了月子，奶不够吃 。都快破罐子破摔了，吃5顿饭也奶少，干脆让婆婆走了，开启自己带娃的超人模式，一天就恢复正常3顿饭了 。
9月14日是出月子第二天，打算给宝宝买保险，朋友来家里，我抱着宝宝跟朋友聊保险，从中午聊到晚上，大概5、6小时，期间宝宝一直睡觉，就没有喂奶挤奶，到了晚上就开始低烧发冷，胸硬疼 。心想肯定是堵奶了，但是第一次遇到堵奶，又觉得应该去医院确诊一下是奶堵不是感冒了 。就这样熬了一晚上 。第二天宝爸在家看孩子，自己发着烧开车去医院，排队挂号抽血拍片子，发了个朋友圈感慨一下奶少还堵奶 。拍片子的时候医生就给我说两个乳腺都有结节，除了堵奶还有增生 。医生说应该是奶堵了，回家热敷，再找个催乳师疏通吧 。。第一次离开宝宝那么久，检查一上午，还白花了几百检查费 。就这样，我的问题又回到了催乳师这里 。
然后张姐就从背包里拿出三盒“蜜幼妈妈下奶茶”跟我说：“这个泡着喝，后面奶会越多，你是属于有奶型的，不是无奶的，效果不错” 。我惊讶的问张姐：她们都说我的奶属于奶少型的，怎么你一挤这么多奶 。张姐疑惑的看我说：你的奶不可能奶少，你不是肉奶，肯定会奶多！张姐半小时就给我揉开了，再配合这个“蜜幼妈妈下奶茶”后面情况会越来越好，果然胸不疼了烧也退了，教我躺着给孩子喂奶教我怎么带孩子 。通过这一次发烧我却心情巨好，感觉又看到了希望 。立马把之前那个无良催乳师拉黑了！（花点钱事小，气愤的是耽误了开奶，耽误宝宝吃珍贵的初乳）
我知道自己乳腺有增生还有纤维瘤，张姐很专业，她说增生是可以揉掉的，刚生完孩子揉效果最好，我开始也是半信半疑 。办了个包月，张姐隔一天来给我按摩一次 。这一个月跟张姐学到的很多，想要奶水多的?重点来了 。。都是含着泪得到的经验，含着泪总结的方法 。
三、
1、张姐说不要定闹钟3小时起来挤一次奶，挤奶次数多了是会泌乳，但是休息不好会减少乳汁分泌得不偿失，所以一定要休息好为前提，白天宝宝睡得时候陪宝宝睡 。这就是为什么晚上睡觉泌乳快又多的道理 。我追奶追的急，晚上醒了瞬间就没睡意还是会起来挤奶，前提是我自然醒的，不是定闹钟以打断睡眠为代价的 。（宝宝作息规律了，我会在宝宝夜醒前起来吸奶排空，然后等宝宝醒来就又上奶了，一般15分钟就会再次上奶，宝宝的迷糊奶吃吃就睡了）
2、如果不是奶水特别多的麻麻，不要完全母乳瓶喂，奶会越来越少的，宝宝吃到的会远比你挤出来的多，如果抱着喂很累，宝宝还总吃不饱，那就躺着喂吧 。保证宝宝的吸吮，按需喂养就好，宝宝需要就递上你的RF 。不要太在意他吃多少 。刚开始我也被宝宝嘬的生疼，坚持过来就好了 。如果一定要母乳瓶喂，那就吸奶后，先亲喂宝宝每边十分钟，没吃饱再把吸出来的奶喂宝宝 。
3、新手妈妈生完都有点产后抑郁，第一次喂养孩子太焦虑了，我又奶少，心情影响了乳汁分泌 。张姐让我每天看着可爱的宝宝，跟宝宝说说话，事实证明 。跟宝宝说话不仅增进了亲子感情，真的让心情变好了 。千万不能生气，生气回的奶就要靠好心情找回来 。通过张姐的开导，我每天跟宝宝笑，宝宝现在也超级爱笑 。
4、喝“蜜幼妈妈下奶茶”，我喝过黄豆猪蹄汤，通草猪蹄汤，木瓜鲫鱼汤，羊排汤，牛骨头汤，牛奶炖花胶，鸡蛋醪糟汤，丝瓜络煮水，喝完哪个都不下奶 。后面一直坚持喝张姐带过来的“蜜幼妈妈下奶茶”，通乳后基本上每天可以让宝宝达到供需平衡状态，吃完就睡，不会吃不饱睡不着，天天哭的样子，建议大家自己试一试～
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