山竹的功效与作用有哪些？
山竹的功效与作用：止咳止泻、美容养颜、清热润燥滋阴等 ， 有助于抑制脂肪合成、保护心脑血管系统、降血压等 。
山竹为藤黄科藤黄属植物山竹的果实 ， 也称为莽吉柿、凤果等 。山竹中含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、尼克酸 ， 钙、铁、钠、镁、钾等多种微量元素 ， 以及鞣质、树胶、黄酮苷等多种营养物质 。山竹的功效与作用具体如下 。
【山竹的功效与作用有哪些】1.资料显示 ， 山竹具有止咳止泻、美容美颜及清热润燥等功效 。
2.山竹富含羟基柠檬酸 ， 对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有很好的作用 。
3.山竹中的山酮素具有止痛抗菌、抗病毒的功效 ， 能清除氧自由基 ， 对心脑血管系统有很好的保护作用 。
4.山竹含钾量较高 ， 可以排出机体中的盐分 ， 有助于降血压 。
5.山竹含有可溶性固形物、维生素B?、维生素B?和矿物质 ， 具有清凉解热的作用 。
6.山竹含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对体弱、营养不良、病后虚弱都有很好的调养作用 。
需要注意的是 ， 山竹含糖分较高 ， 糖尿病患者不宜吃 。
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