作为营养师我建议以下几点来帮孩子助消化 _云知道

首先、山楂片有两种：一种是山楂切片晾干的干品，这种山楂片不添加任何的添加剂之类的，一般作为入药之品来饮用，富含有机酸，唾液酶，可以起到促进胃酸分泌以及促进消化和增强食欲的效果，但由于味道太酸，一般的孩子是不会食用这种干品的，且山楂片中的有机酸具有强烈刺激胃酸的作用，所以不适合长期饮用，也不适合孩子饮用。
另一种是从超市购买的山楂的加工预包装食品，这种山楂片中会添加一定量的白砂糖，以及其他的添加剂，虽然很多孩子都喜欢吃，吃了也可以起到一些助消化的作用，但是也不适合于大量去吃，这样对孩子的肠胃以及牙齿都会受到影响。

作为营养师，我建议以下几点来帮孩子助消化：第一、可以将鸡内金炙黄，捣碎，加入煮好的米粥直接食用或是与小麦粉打发酵后配制作成小饼让孩子来吃，这样可以起到消食滞，增强食欲的效果。而且也不会伤及到孩子的肠胃与牙齿。
第二，要注意养成良好的生活习惯和饮食行为，比如：
1、让孩子养成三餐规律饮食的习惯，定时定量、避免暴饮暴食之后的存食现象发生；

2、减少孩子三餐以外的不健康零食的食用，特别是一些高能量的油炸食品，蛋糕甜点以及含糖饮料、饼干之类的食物；
3、增加孩子身体的活动量，可以带孩子进行一些体育锻炼，从中促进胃肠消化。
【作为营养师我建议以下几点来帮孩子助消化】4、给孩子制作的膳食要食物多样化，注意食物的“色、香、味”俱，以增强食欲感。