丝瓜新吃法 ， 人生第一次 ， 没想到出奇好吃 ， 一口接一口停不下来
丝瓜炒肉片的做法
文章图片
类别 家常菜 营养不良食谱 学生膳食 补虚养身食谱 糖尿病食谱 工艺 炒 口味 甜咸味 食用 中餐、晚餐
主料 丝瓜150克 猪肉(瘦)150克 辅料 番茄100克 调料 猪油（炼制）50克 大葱10克 淀粉(玉米)5克 姜5克 料酒3克 盐3克 味精3克
指数 推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0
丝瓜炒肉片的做法
文章图片
1.将丝瓜刮去皮 ， 削去两头洗净 ， 切成4厘米长的片；2.将西红柿洗净 ， 用沸水烫一下 ， 去皮、去籽 ， 切成片；3.将猪肉洗净 ， 切成3.5厘米长的片 ， 放入碗内 ， 加少许精盐、水淀粉抓拌上浆；4.铁锅置火上 ， 舀入熟油 ， 烧至六成热 ， 放入肉片煸炒至变色时 ， 再投入丝瓜片、西红柿片 ， 略煸；5.然后入料酒、精盐、味精 ， 用水淀粉勾芡 ， 翻拌均匀 ， 盛入盘内即可食用 。
【做法|丝瓜新吃法，人生第一次，没想到出奇好吃，一口接一口停不下来】
文章图片
推荐阅读
- 做法|教你做冷冻包子，不发面，不解冻，香软蓬松又筋道，早餐必备
- 做法|去超市，遇到它必买5斤，入锅一炸外酥里鲜，隔三差五吃对眼睛好
- 做法|4月，做给孩子吃这早餐，营养美味又解饿，3分钟出锅，家人都说好
- 做法|2个鸡蛋1棵小葱，这样做早餐6分钟就能做一锅，营养好吃又简单！
- 葱花|面条不用煮着吃，教你这个独特做法，简单营养，每天早餐换花样
- 做法|隔三差五为孩子做这一道零食，好吃又营养，隔壁小孩也来抢着吃！
- 做法|春节别买零食吃了，教你10款小零食做法，简单易操作，好吃又解馋
- 做法|过年自制6样小零食，做法简单，甜美味香，小孩子很爱吃
- 窗户|与其把窗户更换掉，倒不如这样来处理，邻居的做法真不错
- 粗细|老两口的一周早餐不重样，粗细搭配做法简单健康，吃得舒服又实惠