圆白菜|三伏出汗多,此早餐我隔三差五给孩子做,酥香软糯,补足钾元素!( 二 )


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炒好的食材倒入土豆泥中 。
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再将圆白菜丝也倒进去 , 翻拌均匀 。
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用筷子夹起一团土豆蔬菜泥 , 放在手心压紧 , 整理成椭圆形 。
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土豆团子先放入鸡蛋液中裹上一层蛋液 。
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再裹上一层面包糠 。
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依次完成 , 放入空气炸锅的炸篮中 。
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空气炸锅设置180度约15分钟即可 。 金黄喷香的土豆虾仁可乐饼就可以出锅啦 , 喜欢的小伙伴快来试试吧!
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小贴士:
里面的配菜可以根据自己的喜好调换 , 胡萝卜、洋葱、火腿都是可以的 , 家里有什么就放什么吧 , 不用刻意跟菜谱一样 。 稍微煮一下荤素搭配 , 让营养更均衡即可 。
这道菜其实是用油锅炸的 , 用油锅炸出来会更酥香哟!不过减肥的话 , 用空气炸锅做 , 热量会低很多 , 看您的喜欢吧!

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