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【核桃|分享过年的几种零食，记得买哦。】俗话说：“进入腊月 ， 天天都是好日子！”临近新年 ， 家家户户都在忙着囤年货迎接新春佳节！说到买年货 ， 很多人都会想到米、面、粮、油、肉、蛋、鱼、虾 。其实 ， 除了这些传统的年货 ， 现在很多年轻人还喜欢买一些“新”年货！比如水果、坚果和各种小零食等等 ， 特别受欢迎！因为春节期间 ， 大人小孩都很悠闲 ， 在家看电视 ， 吃零食 ， 很舒服！春节快到了 ， 有钱没钱记得买这5种零食 ， 营养美味 ， 寓意好 ， 千万不要错过！ 第一种：红枣 寓意：幸福、吉祥、繁荣 。在众多的过年单品中 ， 厨师长给大家推荐的第一件事就是“红枣”！大枣营养丰富 ， 维生素含量高 ， 吃起来香甜可口 。 经常食用大枣可以健脾、养胃、益气养血 。 与花生和瓜子相比 ， 红枣吃起来非常方便 。 不用剥皮 ， 洗干净就可以直接吃 。 它干净、卫生、美味！红枣除了可以直接食用 ， 还可以用来煮粥、八宝煮饭、炖汤等等 。 此外 ， 还有很多用红枣做成的小零食 ， 比如奶枣、酥枣、核桃红枣等 ， 很受欢迎！ 第二种：腰果 寓意：鼓鼓囊囊 ， 健康长寿 。腰果是世界四大名干果之一 ， 营养价值极高！可以做饭 ， 也可以药用 ， 也是每天吃都不会腻的小零食！与糖果、薯片等零食相比 ， 腰果味道鲜美 ， 营养丰富 。 烤腰果口感清脆爽口 ， 就像含酒精的花生一样 。 它们不仅可以当零食吃 ， 还可以当零食吃！过年吃大鱼大肉吃腻了 ， 还可以用腰果、芹菜、腐竹等做凉菜 ， 开胃又油腻 ， 特别好吃！ 第三种：开心果 意思：开心 ， 开心 。开心果营养丰富 ， 富含维生素、矿物质和抗氧化剂 ， 是一种低脂肪、低热量、高纤维的坚果！现代研究发现 ， 经常吃开心果对心脑血管疾病、老年性视网膜病变、抗衰老有一定的保健作用！开心果是我家过年必备的坚果之一 ， 我经常买一些带回家给父母和孩子吃！开心果不仅好吃 ， 而且有很好的寓意 ， 象征着全家人 ， 老少 ， 在新的一年里幸福无忧！ 第四种：纸核桃 寓意：家庭幸福 ， 健康长寿 ， 吉祥平安 。核桃是一种营养价值很高的坚果 ， 与核桃、澳洲坚果、山核桃等老品种坚果相比 ， 纸核桃更容易剥皮 ， 食用更方便！如果家里有老人 ， 过年一定要买些纸皮核桃吃！因为 ， 常吃核桃不仅可以强身健体 ， 还可以保护心脏 ， 润肠通便 。 选择核桃时 ， 尽量不要买已经漂洗过的白核桃 。 只需购买原色的核桃 。 虽然颜色不是很漂亮 ， 但是吃起来比较健康！ 第五类：牛肉干及各种肉干 寓意：看涨 ， 扭（牛）转天下 。过年就是给肚子和钱包放个假 ， 想吃什么就买什么！牛肉干、猪肉干、鱿鱼丝等干货不仅好吃 ， 而且还很容易储存！春节假期 ， 全家人坐在一起看春晚 。 越嚼越香 ， 各种肉干和肉干越嚼越香 ， 有说有笑 ， 非常惬意！另外 ， 这些肉干和肉干可以当零食吃 ， 也可以当零食吃 ， 不管是配白酒、红酒还是啤酒 ， 都很好吃！ 第六类：山楂制品 。寓意：团圆、幸福、繁荣 。春节期间 ， 走亲访友 ， 难免会吃很多大鱼大肉 ， 增加肠胃负担 ， 引起腹胀、积食等不适 。 山楂含有丰富的酸性物质 ， 能有效帮助脂肪类食物的新陈代谢和消化 ， 从而达到健胃消食的效果！茶、饭前后吃山楂片、山楂糕、山楂卷或山楂皮 ， 对促进肠胃蠕动、帮助消化有非常重要的作用！这比吃花生和瓜子好多了！而且各种山楂制品 ， 酸酸甜甜 ， 入口即化 ， 特别适合老人小孩！
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