汤汁|几道菜下班几分钟就能搞定,再也不用吃快餐了

汤汁|几道菜下班几分钟就能搞定,再也不用吃快餐了
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烧鱼
食材:海鱼一条 , 五花肉50克 , 植物油一汤匙 , 盐适量 , 葱段2段 , 姜3片 , 蒜3瓣 , 酱油一大勺 , 料酒一汤匙 。
做法
1.海鱼刨肚去肠清洗干净 , 葱切段 , 姜、蒜切片 , 五花肉切条 。
2.炒锅放入一汤匙植物油 , 放入葱姜蒜煸出香味 。
3.放入五花肉翻炒 。
4.待五花肉煸至出油变成金黄色 , 放入一大勺酱油 。
5.五花肉在酱油里稍炖一会 , 炖出香味 。
6.锅中放入适量的水 , 水量要一次放足 , 放入一汤匙的料酒 。
7.放入鱼 , 大火烧开 , 转中小火炖15分钟 。
8.放适量的盐调味 , 大火收一下汤汁 , 即可起锅 。
汤汁|几道菜下班几分钟就能搞定,再也不用吃快餐了
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肉末烧豆腐
材料:豆腐300g、肉末 50g、小红尖椒4-5只、姜一小块、蒜两瓣、八角一到两枚、老抽适量、蚝油适量、盐适量、糖少许、香葱少许;
做法
1.豆腐切约七八毫米厚的片 , 熏肉切小片 , 姜切丝 , 蒜切片 , 红尖椒对开 , 香葱切末;
2.选用肉末就可以!也可以用切薄片的五花肉啊~用肉末或五花肉的话把肉撒点盐 , 酱油拌匀了腌制一会儿 , 也可以根据个人喜好加淀粉 , 花椒粉;锅内热少许油 , 将豆腐煎至表面金黄 。 可以煎两面 , 也可以只煎一面;
3.煎好的豆腐盛出放厨房纸上吸掉多余油分 。 之后锅内余油爆香姜蒜 , 入五花肉(或肉末)炒至吐油(肉末炒至断生);
4.豆腐重新入锅 , 稍翻炒几下 , 接着加入没过豆腐的水 , 少量蚝油 , 糖 , 老抽少许 , 八角 , 红尖椒 , 酌情加盐 , 中火烧至汤汁收到合适的程度 。 (老抽主要是上色 , 不要过多 , 盐量根据个人口味试味后调整 , 做菜一定要尝 , 一定要尝 , 一定要尝!这是烧菜基本法则!调味不是撞大运 , 不要出了锅才发现咸淡不合口);
5.收汁 , 不要收太干 , 汤汁可以拌饭(我好腐败) , 撒香葱略烧 , 出锅 , 完成;
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蛤蜊丝瓜豆腐汤
材料:蛤蜊300克、嫩豆腐一块、丝瓜一根、蒜头2粒、生姜丝3克、葱1棵、盐少许
做法
1、蛤蜊提前在水里放一把盐、滴上几滴麻油放置2个小时左右进行吐沙 , 淘洗干净
2、豆腐打成小方块状 , 将丝瓜外面一层青皮削去 , 再切成厚片备用 。
3、热锅凉油 , 放入姜丝和蒜头炸出香味 , 蒜头放两三粒即可
4、倒入蛤蜊慢慢翻炒一下 , 炒1分钟即可 ,
5、倒入半锅水 , 开中火烧开 , 烧开后将浮沫捞出 , 留下白汤 。
6、放入豆腐和丝瓜、盐 , 开大火煮开 , 撒入葱花
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木耳炒肉片
食材:木耳 , 大葱 , 里脊肉 , 姜 , 油 , 酱油 , 盐 , 水淀粉 ,
做法:
1、木耳用温水泡发 , 去根去杂质 , 掰成小朵 。
2、大葱斜着切段 , 里脊肉切片 , 姜切片 。
3、锅烧热油 , 姜片炒香 , 然后下葱段 , 最后加酱油和盐调味 。
【汤汁|几道菜下班几分钟就能搞定,再也不用吃快餐了】5、出锅前淋入水淀粉勾薄芡即可 。

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