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不管是中式还是西式 ， 做起来都很简单 ， 两三分钟就能搞定一餐 ， 而且还非常的美味 。
现在市面上的燕麦很多 ， 像是我经常买的这款燕麦片 ， 里面有青石 ， 七亚子 ， 高纤黑麦 ， 还有三色藜麦小麦胚芽等多种混合口味可以选择 。 关键是味道丰富 ， 营养高 ， 口感层次也很强 ， 吃起来美味顶饱 ， 关键它是零添加 ， 吃起来也很放心 。
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小结：
以上的这三款早餐都是懒人早餐的极佳选择 ， 要是有需要的朋友还是建议大家多囤一些 ， 尤其是上班族 。
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