可以建议|上班族没时间吃早饭,囤点这3种零食,饱腹好吃又营养,价格亲民

上班族没时间吃早饭 , 囤点这3种零食 , 饱腹好吃又营养 , 价格亲民
到了春天以后 , 很多人就开始了春困 , 尤其是对于上班族来讲 , 每天都不是自然醒 , 听到闹钟一遍又一遍地在耳边响 , 只想多睡一会儿 , 哪还有时间做早餐 。 经常都能听到办公室里面的消息 , 没回抱怨 , 早起真的是太危险了 , 能多睡5分钟都是幸福 , 别提早上吃早餐了 , 就连下楼排队买包子油条的时间都没有 。
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常言道:“一日之计在于晨” , 早上要是不吃早饭 , 对我们的身体可是很不好的 。 长时间的话可能还会养成胃病 , 注意力也就会不集中 , 工作效率也都变慢了 , 所以大家要是像我一样也是一个上班族的话 , 可以在家里边囤上一些美味的零食 , 随时想吃就吃 , 方便还快捷 。
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下面给大家分享一下 , 适合当早餐的零食 , 大家可以买回家囤上一点 , 饱富好吃有营养 , 价格也很亲民 , 孩子喜欢 , 还方便携带 , 上班族必备哦 。
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1、手撕面包
面包大家很多人都喜欢吃 , 作为早餐更是方便快捷 , 像是在西方国家面包可以在早上是作为主食的 。 吃上去口感平淡 , 经常吃更是会觉得乏味 , 但是自从我发现了这款手撕面包以后 , 就再也没有这样的困扰了 。
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完全是采用纯牛奶制作的 , 不加一滴水 , 看着和普通面包也没有什么两样 , 吃上一口鲜软有弹性 , 奶香味也十足 , 入口顺滑甜美 , 就连挑食的孩子也爱吃 。
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早上起床可以直接冲上一杯热牛奶 , 再搭配上一份纯牛奶的手撕面包 , 就是一份元气早餐了 。 孩子喜欢用手撕着吃 , 好吃还好玩儿 。 奶香味十足 , 一个月国家至少要回购两三次 , 家中正常囤 , 大人孩子都喜欢 , 暴富又便宜 , 非常值得尝一尝 。
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2、乳酸菌酸奶小口袋面包
酸奶大家都很喜欢喝辣油酸奶做的面包 , 大家有没有尝过呢?这款乳酸菌酸奶面包渲染好消化 , 而且还容易吸收 。 一个个包装独立 , 小小的一个个可以放在口袋里面 。
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平时我还喜欢把它放进冰箱里面冷藏保存 , 早上可以冲上一杯咖啡 , 把酸奶面包打开了以后 , 咬上一口喧软的面包 , 里面包裹着奶香十足的酸奶 , 一口咬下去爆浆 , 好像把味蕾都打开了 。
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这样一个小口袋乳酸菌面包 , 吃完就又忍不住再拿起一个送到嘴里 , 吃得停不下来 , 如果你还没有尝过 , 可以建议试一试 。 还有很多口味可以选择保护营养 , 价格还亲民 。
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3、即食燕麦片
除了面包以外 , 我还喜欢准备一些即食的燕麦片 , 早上醒不过来的话可以冲上一杯热牛奶泡一下 , 就能吃到一顿热气腾腾的早餐了 。 要是不喜欢喝牛奶也可以加热水泡 。 再加上一杯豆浆 , 就是满满仪式感的中式早餐了 。

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