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新买了一款成品饼皮 ， 加热后口感绵软 ， 做点快手配料卷进去 ， 当早餐很合适 。
用料
鸡胸肉 一片
辣酱 4勺
饼皮 2张
黄瓜 1根
做法步骤
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1、将鸡胸肉两面各煎3分钟左右 ， 油煎水煎皆可 。
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【饮食|鸡胸辣酱卷饼，十分钟快手早餐】2、煎至两面上色 ， 筷子可以轻易扎透即可 。
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3、将鸡胸切条备用 。
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4、饼皮两面各加热约10秒 。
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5、抹上两勺辣酱 ， 摆上鸡胸肉和切丝的黄瓜 。
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6、小心卷紧 ， 对半切开摆盘 。 可以搭配一碗杂粮粥或者豆浆 ， 就是一顿营养美味的早餐了！
小贴士
鸡胸肉不要煎过头 ， 影响口感 。
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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