人体|天冷必喝热红酒暖身以外还有这些意外的功效( 三 ) 消毒剂|香料|功效|希腊|水果

八角：促进消化和血液循环。
肉桂：补充钙质，改善肌肤问题。
丁香：帮助暖身，改善月经周期。
整颗黑胡椒：降血糖，改善消化。
肉豆蔻：改善消化与睡眠障碍。
生薑：预防感冒，减缓阵痛、偏头痛。
月桂叶：消除紧张焦虑，疏通呼吸道。
香草荚：协助开胃，减轻疲劳。

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糖分
有了酒、香料、水果，最后就是用糖点缀。传统上使用白砂糖，但后来变化增多，也有人改选黑糖、糖浆。枫糖、蜂蜜也是不错的选择。

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圣诞传统到你家！热红酒食谱不藏私大公开
热红酒非但能暖和身体，也有助消除疲劳，帮助睡眠。以下为你提供热红酒食谱，让你在家也能好好品尝。
正宗传统热红酒
材料：
红酒 500毫升
白兰地适量
丁香 6-8颗
八角 1个
肉桂棒 1支
柳丁半颗切片
苹果半颗切片
砂糖适量（可用枫糖、蜂蜜替代）

准备一小锅，倒入100毫升的红酒后，放入其余材料。
微火炖煮7-15分钟，煮越久，酒味越淡。等酒液开始冒泡，即将沸腾，再把剩下400毫升的酒倒进去。
再煮5分钟后熄火，过滤酒液倒入杯子，再用煮过的肉桂棒、水果片装饰，即可饮用。

急速懒人热红酒
工作太疲累，回家没有精力煮吗？这个懒人版食谱让你三分钟之内就能享用热呼呼的热红酒！
材料：
红酒 300毫升
柑橘酱 3茶匙
肉桂棒 1支（可不加）

选用耐热杯子，将所有材料放入、搅拌。
放进微波炉微波1.5-2分钟后取出，趁热饮用。

Roxy：
【人体|天冷必喝热红酒暖身以外还有这些意外的功效】想要让热红酒具有丰富的风味，租屋在外的朋友不必买林林总总平时用不到的辛香料，这裡跟大家分享一个调酒师的小秘笈，只需要使用在超商就能买到的五香粉，其主要的材料有：花椒、八角、桂皮、丁香、小茴香。（有些配方裡还有乾姜黄、豆蔻、甘草、胡椒、陈皮等），与热红酒製作所需的辛香料相似，依照个人喜好添加份量（建议一点点增加，免得下手太重无法挽回）就能轻松在完成喔～
热红酒动手做
寒冷的年末最适合煮杯温暖的饮品宠爱自己、与身边的人共享。只要几样材料，几个步骤，就能品尝这横跨几世纪的神奇饮料。赶快试着做做看吧！做完不妨与我们分享你的成品。