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第五天早餐分别有：花生酱花卷、八宝粥、胡萝卜炒黑木耳和萝卜干炒鸡蛋 。
八宝粥用了莲子、花生、红豆、绿豆、燕麦米、黑米、红米、大米和糯米 ， 这些食材重量大约150克 ， 将这些食材洗净放入电饭煲 ， 用电饭煲预约煮粥功能煮八宝粥 。
花生酱花卷用了250克中筋面粉、10克砂糖和130克水以及3克干酵母粉 ， 将这些材料混合均匀 ， 揉成光滑的面团 。 面团松弛10分钟后 ， 将面团擀成长方形面片 ， 在面片表面涂抹花生酱 ， 将面片卷成圆柱体 ， 切成小段后 ， 用筷子在面团中间压一下 。 然后用蒸烤箱发酵30分钟后 ， 用蒸烤箱蒸15分钟 ， 蒸好焖5分钟再取出 。
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第六款早餐分别有肉末蒸肠粉、绿豆百合小米粥、蒸蛋羹和蒸红薯以及炒菜心 。
绿豆百合小米粥用了一袋新鲜百合、一把绿豆、30克小米和80克大米 ， 把这些食材洗净放入电饭煲 ， 用电饭煲煮粥 。
肉末蒸肠粉提前将猪肉剁成肉末 ， 早晨把肠粉切成小段 ， 肠粉放在盘子上加热 。 炒锅烧热油 ， 爆香肉末 ， 加入姜末、生抽、料酒、蚝油和水淀粉炒匀 ， 将肉末酱汁煮沸关火 ， 肠粉蒸热后淋上肉末酱汁 。
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第七款早餐分别有：酱香饼、原味豆浆、煎鸡蛋、油条和橙子 。
酱香饼用了手抓饼制作 ， 手抓饼用中火煎熟 ， 涂上海鲜酱和甜辣酱 ， 将手抓饼切成小块即可 。
原味豆浆用了80克黄豆、30克大米和800毫升水 ， 把它们放入破壁机 ， 用预约功能制作豆浆 。
这些就是我家七天早餐 ， 都是我们俩爱吃的早餐 ， 好吃又好做 ， 喜欢的朋友们试试吧！
大家好 ， 我是康妮 ， 我热爱生活 ， 很喜欢给家人做美食 ， 也很爱分享美食 。 我用一日三餐记录平凡的日子 。 感谢您的阅读 ， 如果您愿意的话 ， 请点个【赞】和【在看】 ， 祝您和您的家人生活愉快！
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