做法|立秋女儿最爱吃的小零食,不加一滴油和水,焦香暄软,好吃有营养

导读:立秋女儿最爱吃的小零食 , 不加一滴油和水 , 焦香暄软 , 好吃有营养
秋天已经到来了 , 我们在家做点小零食 , 储存的时间也长了 , 最近我看到女儿挺喜欢吃零食的 , 三天两头就出去买的 , 为了让女儿少吃外面零食 , 我亲自在家做点吃 , 今天上午用鸡蛋、面粉和燕麦片做了一道小饼 , 吃起来焦香暄软 , 浓浓的鸡蛋和燕麦片的香味 , 女儿特爱吃!自己在家做的燕麦饼 , 里面一点添加剂都没有 , 多吃点补钙补铁 , 提高免疫力 , 家里有孩子的家庭 , 可以常在家做点吃 , 立秋后 , 学会做这道零食 , 补钙补铁 , 焦香暄软 , 女儿超爱吃!
做法|立秋女儿最爱吃的小零食,不加一滴油和水,焦香暄软,好吃有营养
文章图片

这道燕麦饼的营养十分丰富 , 里面含有家常菜鸡蛋和面粉 , 还有常吃的燕麦片 , 把它们组合在一起 , 简单烙一烙5分钟就可以端上桌 , 回回在家做上一盘燕麦 , 当成早餐或者是小零食 , 都是一道不错的选择 , 立秋女儿最爱吃的小零食 , 不加一滴油和水 , 焦香暄软 , 好吃有营养 , 以下就是燕麦饼的做法 。
【燕麦饼】
【原材料】:面粉、燕麦片、鸡蛋、酵母、白糖 。
【制作步骤】
做法|立秋女儿最爱吃的小零食,不加一滴油和水,焦香暄软,好吃有营养
文章图片

第一步:在面盆中加上面粉320克、燕麦片120克、酵母3克、白糖5克搅拌一下 , 再打上鸡蛋7个搅拌成絮状 , 再下手揉成一个面团 , 醒发2个小时 。
做法|立秋女儿最爱吃的小零食,不加一滴油和水,焦香暄软,好吃有营养
文章图片

做法|立秋女儿最爱吃的小零食,不加一滴油和水,焦香暄软,好吃有营养
文章图片

第二步:在案板上抹点油 , 把面团放在上面 , 排出里面的空气 , 再用擀面杖擀成圆饼 , 尽量擀薄一点 , 取出一个杯子 , 按压在圆饼上面 , 这样圆形的小饼就做好了 , 盖上一层保鲜膜 , 醒发10分钟左右 。
做法|立秋女儿最爱吃的小零食,不加一滴油和水,焦香暄软,好吃有营养
文章图片

第三步:锅里不要刷上油 , 把生胚放进去烙 , 烙的过程中要多翻面 , 全程大约烙5分钟 , 烙的两面金黄出锅 。
做法|立秋女儿最爱吃的小零食,不加一滴油和水,焦香暄软,好吃有营养
文章图片

【做燕麦饼的小窍门】
1:和面的时候 , 里面不加一滴水和油 , 全程用鸡蛋液和面 , 揉成一个小饼 , 把面团醒发2个小时 , 只要是醒发2倍大就可以 。
2:面团醒发好 , 先把里面的空气排出来 , 再擀成圆饼 , 用自己喜欢的模具 , 压成小饼 , 小饼不能直接上锅烙 , 应该先醒发10分钟左右 , 最后锅里不要倒上油 , 把生胚放进去烙 , 烙的两面金黄出锅 。
【做法|立秋女儿最爱吃的小零食,不加一滴油和水,焦香暄软,好吃有营养】这就是家庭版燕麦饼的做法 , 自己在家做的饼口感好 , 营养高 , 里面零添加 , 给家人吃起来营养又健康!这道燕麦饼的做法很简单 , 吃起来焦香暄软 , 有燕麦的香味 , 当成早餐还是不错的 , 喜欢此做法的话 , 不要忘记收藏起来 , 等你有时间 , 可以给家人做着吃!

    推荐阅读