做法|花生酱千层小饼，做法简单，酱香浓郁，酥脆可口，当做早餐刚刚好
花生酱千层小饼 ， 做法简单 ， 酱香浓郁 ， 酥脆可口 ， 当做早餐刚刚好
每天听到最多的就是早餐是一天中最重要的一餐 ， 感觉从小到大 ， 父母都会在耳边叮嘱 ， 早餐要吃好 ， 也要吃饱这些话语 ， 记得在小时候的时候 ， 父母都会变着花样做早餐 ， 但随着年纪的一年年的增长 ， 大家也从小孩子长成大人 ， 也离开父母出去打拼 ， 早餐也慢慢的被大家遗忘到脑后 ， 因为每天都被工作支配这 ， 有空余的时间想的也是多睡会 。
文章图片
但长此以往下去 ， 其实身体是真的出了问题 ， 大家别不信 ， 小编就体验过 ， 后期也是花好长时间才将身体调整过来 ， 不过经历了这样的一场事情 ， 自己是算是有所收获 ， 就是会做饭了 ， 像是在早下班的时候 ， 将饭做出来 ， 留着第二天吃是刚刚好 ， 这不在昨天小编就做了花生酱千层小饼 。
文章图片
大家可别小看这个饼 ， 除了口感比较好吃以外 ， 其实它的营养也比较高 ， 花生酱是以花生为原料做出来的 ， 而花生含有大量的蛋白质、脂肪 ， 及钙、磷、硒、锌等多种矿物质元素 ， 而这些营养物质 ， 花生酱也都包含了 ， 像是适当的吃 ， 度身体也是极好的 ， 那说了这么多 ， 接下来咱们就去看看这个饼的详细做发吧 ，， 酱香浓郁 ， 酥脆可口 ， 当做早餐刚刚好 ， 快快学起来吧
文章图片
【菜品名称】：花生酱千层小饼
【所需食材】：花生酱20克、发面团300克（面粉、水、白糖、酵母粉）、清水少量
【烹饪步骤】
①.将适量的面粉放到盆中 ， 再加少量的糖混合均匀 ， 然后将酵母粉用温水化开 ， 然后放到盆中 ， 揉成光滑的面团后 ， 放到温暖的地方醒发 。
文章图片
②.在醒发面团的时候 ， 将花生酱挤到碗中 ， 之后放少量的水稀释 ， 朝一个方向给搅拌到顺滑为止 。
文章图片
③.花生酱已经准备好了 ， 等面团发酵好了后 ， 就能取出来揉到光滑 ， 之后在分成均匀的面剂子再用擀面杖擀成圆饼 ， 大家在擀的时候不用擀的太薄 ， 因为后期还要卷起来做成千层呢 。
文章图片
④.之后将调好的花生酱均匀的抹到面饼上 ， 然后在从一侧卷曲来 ， 像图片中一样 ， 不过在收口处一定要收严实了 。
文章图片
⑤.最后在从一侧的长条往里面卷 ， 做成一个圆饼状后 ， 在给按压到扁 ， 之后依次将剩下的面团都做好 。
文章图片
⑥.将电饼铛预热好后 ， 里面不放一滴油 ， 待到温度上来后 ， 将做好的饼依次放到电饼铛内 ， 之后在盖上盖子 。
文章图片
⑦.等一面已经煎好后 ， 煎到金黄了 ， 就可以翻面继续煎 。 待两面都变得金黄 ， 并且已经熟了就能煎出来了 。
推荐阅读
- 做法|教你做冷冻包子，不发面，不解冻，香软蓬松又筋道，早餐必备
- 做法|去超市，遇到它必买5斤，入锅一炸外酥里鲜，隔三差五吃对眼睛好
- 做法|4月，做给孩子吃这早餐，营养美味又解饿，3分钟出锅，家人都说好
- 做法|2个鸡蛋1棵小葱，这样做早餐6分钟就能做一锅，营养好吃又简单！
- 葱花|面条不用煮着吃，教你这个独特做法，简单营养，每天早餐换花样
- 做法|隔三差五为孩子做这一道零食，好吃又营养，隔壁小孩也来抢着吃！
- 做法|春节别买零食吃了，教你10款小零食做法，简单易操作，好吃又解馋
- 做法|过年自制6样小零食，做法简单，甜美味香，小孩子很爱吃
- 窗户|与其把窗户更换掉，倒不如这样来处理，邻居的做法真不错
- 粗细|老两口的一周早餐不重样，粗细搭配做法简单健康，吃得舒服又实惠