美食|复工后的营养早餐，一碗软糯清香的桂花坚果藕粉，只长颜值不长膘
休息了几个月的时间 ， 终于等到了复工 ， 生活重新回到了以前的早出晚归 ， 早上早早起床准备早餐 ， 偶尔想睡个懒觉 ， 只能在路边摊随便带个包子馒头之类的 ， 然后匆匆赶去上班 。
前段时间无意间在薇娅直播间看到了李子柒家的桂花坚果藕粉 ， 看起来不错的样子 ， 就试着买了一罐 ， 没想到吃过以后发现跟以往买的藕粉很不一样 ， 普通的藕粉就有藕粉 ， 只有藕粉 ， 只有藕粉！李子柒的藕粉还有7大坚果果仁 ， 以前都不爱喝藕粉 的 ， 老式的藕粉真的太难喝了 ， 什么味道都没有 ， 自从吃过这款就喜欢上了 ， 藕粉软糯黏稠 ， 坚果量足 ， 甜味适中 ， 整体还散发着淡淡桂花香 ， 超级美味 ， 有一种在吃水果捞的感觉！
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桂花坚果藕粉冲泡非常简单 ， 先用冷水将藕粉打湿 ， 记得冷水不要加太多 ， 将藕粉打湿就可以了 ， 再加刚烧好的开水边倒边搅拌 ， 一定要刚烧好的开水 ， 等到藕粉经过搅拌变成晶莹透明的糊状就可以吃了 。 天气比较热的时候 ， 还可以做好后放冰箱 ， 冰凉清爽 ， 散发的淡淡的桂花香 ， 口感更佳 。
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桂花坚果藕粉美味而且高营养 ， 里面的坚果和葡萄干、蔓越莓干、都很多 ， 大颗粒看得见 ， 还很新鲜 ， 细细品味 ， 藕粉的润泽 ， 坚果的香脆 ， 果干酸甜 ， 种种交融 ， 直抵心灵深处 ， 每口都超级满足 ， 软糯清香 ， 清热去燥 ， 养胃 ， 几分钟的美味代餐 ， 早餐、下午茶 ， 想吃就吃 ， 女孩子常吃美容养颜 ， 还不长膘 ， 老人小孩也能放心地吃 。
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桂花坚果藕粉里面不只有藕粉 ， 里面含有9味成分 ， 分别是：
1、九孔莲藕
取自湖北汉川 ， 土壤肥沃 ， 形大色白 ， 比一般藕更粉糯甜脆 ， 被誉为“雪壁莲参” ， 具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、补充气血的功能 。
2、蔓越莓：美国进口 ， 酸酸甜甜真好吃 。
【美食|复工后的营养早餐，一碗软糯清香的桂花坚果藕粉，只长颜值不长膘】3、巴旦木：美国进口 ， 口感脆爽 。
4、腰果仁：越南进口 ， 可补充体力 ， 消除疲劳 。
5、 紫薯粒：采用FD冻干技术处理 ， 花青素含量丰富 。
6、桂花：广西桂林特级贡品 ， 易于泡开 ， 藕粉本身就有淡淡的清香 ， 相比加芝麻 ， 桂花更淡雅好闻 ， 多吃也不会腻 ， 江南的味道 。
7、枸杞：产自宁夏 ， 小颗粒 ， 大营养 ， 高温杀菌处理过的 。
8、葡萄干：新疆 ， 每年2500小时光照 ， 时间充足 ， 甜度刚刚好 。
9、老冰糖：义乌的 ， 性平味甘 ， 不易上火 。
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简简单单 ， 不需早起 ， 不再匆忙 ， 早餐冲一碗桂花坚果藕粉 ， 滋养身心 ， 润肺养胃 ， 坚果的爽脆口感和藕粉的顺滑 ， 看似矛盾的双方融合起来却意外的合适 ， 形成了一种复杂多变的口感 。 几分钟的时间 ， 一碗营养又美味的早餐就可以开吃了 ， 配上面包 ， 或是三明治 ， 这顿早餐营养均衡 ， 健康又养颜 。
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