粘锅|早餐少喝牛奶多喝它，营养丰富，口感细腻香甜，几块钱全家都够喝( 二 )
2、花生不去皮也是可以的 ， 在口感上没有什么差别 ， 只不过颜色没有去皮的好 。
3、在煮的过程中 ， 一定要不停的搅拌 ， 避免粘锅结块 。
【粘锅|早餐少喝牛奶多喝它，营养丰富，口感细腻香甜，几块钱全家都够喝】早餐少喝牛奶多喝它 ， 营养丰富 ， 口感细腻香甜 ， 几块钱全家都够喝！每天早上来一杯花生牛奶 ， 喝完特别满足 ， 一整天都舒舒服服！喜欢的朋友 ， 快点做着尝一下吧！你们一定会喜欢的！
推荐阅读
- 凉水|马上开学，给孩子做这道早餐，入锅一烙鲜美又松软，6分钟出锅
- 莲藕|秋冬季，用它做早餐最香，比萝卜营养比山药清脆，尤其女人要多吃
- 做法|教你做冷冻包子，不发面，不解冻，香软蓬松又筋道，早餐必备
- 白玉|冬天，用它当早餐比面条简单，鲜香滑嫩，营养全面，6分钟出锅
- 补充|搅一搅、烙一烙，10分钟就好的早餐饼，有菜有蛋，营养全面又松软
- 蔬菜|家常美食菜：3分钟做好早餐饼，3个土豆1个鸡蛋，孩子都停不了口
- 水发|不用久等，早餐就能吃上鲜虾面，我家每周吃5次，比做泡面还简单
- 做法|4月，做给孩子吃这早餐，营养美味又解饿，3分钟出锅，家人都说好
- 做法|2个鸡蛋1棵小葱，这样做早餐6分钟就能做一锅，营养好吃又简单！
- 杨进刚|有脂肪肝，更得吃早餐