蔬菜|夏天，早餐就吃它，维生素C含量高热量低，简单一煎全家人都爱吃( 二 )
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老人和孩子不适宜吃特别油腻的早餐 ， 这样的麦煎营养也不会油腻 ， 当作早餐非常适合 ， 而且简单快手 ， 不喜欢吃蔬菜的小朋友也不会拒绝这道麦煎 ， 常吃还能提高免疫力 。
【温馨提示】：
1、把面糊倒在不粘锅中再开火 ， 不然会薄厚不均匀 。 并且 ， 一定要用小火慢慢煎 。
2、一定要用不粘锅 ， 不然会粘 ， 饼就不好看了 。 3、可以随意添加其他蔬菜和鸡蛋 ， 切碎即可 。
文章到了这里 ， 就要和大家说再见了 。 屏幕前的小伙伴都学会煎麦煎了吗？或是你有什么拿手的做法 ， 记得个给炳哥分享哦！
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“炳哥私厨美食”
【蔬菜|夏天，早餐就吃它，维生素C含量高热量低，简单一煎全家人都爱吃】哦！
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